<p class="ql-block">保护眼睛，爱护视力丛幼儿开始</p> <p class="ql-block">“6.6 爱眼日”——积极防控近视，共筑光明未来</p> <p class="ql-block">因为拥有双眼，我们知道彩虹是彩色的，大海是蓝色的，看到的星星是会发光的。眼睛是我们探索美好世界的窗口，亦是我们心灵的窗户。 2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。今年爱眼日主题是“关注普遍的眼健康”，重点关注儿童青少年和老年人群体。</p> <p class="ql-block">眼睛的作用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人体感觉器官中的两只眼睛，是感知外部世界的主要器官。你们知道吗：人体通过感觉器官从外界获取的信息中约90%是通过由眼睛完成的 。</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何判断自己是否为视力不良？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•在体检过程中使用远视力表检查视力时，凡眼睛视力为≥5.0为视力正常，＜5.0的称为视力不良。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•视力不良不等于近视，导致视力不良结果的原因可能是近视，还可能是远视、弱视等其它眼病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•近视诊断还需结合近视力检查等其它专业眼科检查。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近视眼对我们的不良影响</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）近视眼影响升学和就业。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）近视患者常常继发白内障、青光眼等疾患。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（3）眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、运动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（4）佩戴眼镜常常会给生活带来不便。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（5）佩戴眼镜对孩子可能造成一定程度的心理影响。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近视眼的形成因素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近视眼形成的因素是复杂的，主要是遗传因素、环境因素、行为因素、体质因素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）遗传因素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•家长高度近视的孩子近视发生率较高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•父母都是近视的孩子近视发生率较高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•种族因素、面部解剖结构因素不同，近视发生程度不同，如：中国、日本等亚洲人近视率较高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）环境因素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•学习时使用的桌椅（在校或在家）过高或过低，与身高不相符。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•阅读的物品印刷制作质量差、字迹过小，与纸张色泽对比度低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗，采光与照明不足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（3）不良用眼行为</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•视物距离过近。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•读书、写字、学习、看电视、操作电脑、玩游戏机时间过长，经常一次连续超过1 小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•用眼姿势不良，如躺着看书、趴着看书、走路及乘车看书，或者经常处于斜视状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（4）体质健康和营养</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•生长发育和健康状况会影响近视眼的发生‘发展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•体内某些营养素不足或过多可能与近视发生有关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•中毒性疾病及眼部疾病可继发近视</p> <p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保护我们的视力，这些行为你能做到哪些</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.每节课间或休息时向窗外眺望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.每读书1小时或看电视30分钟，休息10分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.每天锻炼身体1小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.每天回家做1次护眼按摩操或眼保健操。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.每天至少吃1种对眼睛有益的食品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.定期检查视力。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">让幼儿园宝贝让学会日常保护眼睛，</p><p class="ql-block">用儿歌手指操引导幼儿更好的认识</p> <p class="ql-block">通过课程讲解，让幼儿认识到不能长时间看电视《20分钟》就的休息一下</p><p class="ql-block">多运动让视角宽一点远一点</p><p class="ql-block">多吃对眼睛好的蔬菜</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">保护眼睛，爱护视力丛幼儿开始</p>