<p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，爱眼护眼，健康用眼，防患于未然，为了增强学生对眼睛的保健意识，培养学生良好的护眼习惯，蒙中医院为我校学生进行了视力测试义诊活动。</p> <p class="ql-block">针对健康用眼发出以下倡议：</p><p class="ql-block">1、养成良好习惯：注意正确读写姿势，做到“三个一”；注意用眼卫生，避免不洁物体接触眼睛；注意用眼时的光照条件，不在强光、昏暗的环境里读书、画画。</p> <p class="ql-block"> 2、坚持合理膳食：不偏食、不挑食，多吃富含维生素和钙质的食品，少吃甜食， 少喝饮料。</p> <p class="ql-block">3、加强体育锻炼：科学研究表明，良好的天气下，孩子要经常进行户外活动，对于近视可以起到预防的作用。争取做到每天室外 1 小时体育活动，强身健体防近视。</p> <p class="ql-block">4、做好眼睛保健：每天坚持做眼保健操或爱眼操；合理休息，减少持续用眼时间，保证充足睡眠。</p> <p class="ql-block"> 通过蒙中医院的义诊活动，进一步增强了全体同学爱眼护眼的意识，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持。 </p><p class="ql-block"> 愿所有的近视防控都少走弯路，所有的孩子都有一个光明的未来！✨</p>