山东大学第二幼儿园一周食谱 🍅🍅(2022.6.13——6.17)🍅🍅

山大二幼

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐:自制豆沙包40g</p><p class="ql-block"> 青菜鸡蛋羹</p><p class="ql-block"> (鸡蛋50g小油菜8g)</p><p class="ql-block"> 鲜牛奶200g</p><p class="ql-block">早点:西瓜150g</p><p class="ql-block">早餐: 香酥翅中120g</p><p class="ql-block"> 奶汤菜花</p><p class="ql-block"> (菜花120g猪肉20g)</p><p class="ql-block"> 小白菜蛋花汤</p><p class="ql-block"> (小白菜25g鸡蛋5g)</p><p class="ql-block"> 金银米饭</p><p class="ql-block"> (东北珍珠香米50g小米5g)</p><p class="ql-block">午点:冰糖雪梨水20 ml+钙奶饼干10g</p><p class="ql-block">晚点:高密扬子饼</p><p class="ql-block"> (面粉55g猪肉20g)</p><p class="ql-block"> 丝瓜蛋花汤</p><p class="ql-block"> (丝瓜20g鸡蛋适量)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐:肉夹馍</p><p class="ql-block"> (面粉40g肉末酱10g)</p><p class="ql-block"> 五香鹌鹑蛋50g</p><p class="ql-block"> 江米枸杞粥</p><p class="ql-block"> (江米15g枸杞适量)</p><p class="ql-block">早点:圣女果100g</p><p class="ql-block">午餐:土豆烧牛肉</p><p class="ql-block"> (土豆80g胡萝卜10g牛腩30g牛肉30g)</p><p class="ql-block"> 醋溜西葫</p><p class="ql-block"> (西葫60g)</p><p class="ql-block"> 田园蔬菜汤</p><p class="ql-block"> (西红柿20g胡萝卜5g豆腐20g</p><p class="ql-block"> 鸡蛋5g玉米粒适量)</p><p class="ql-block"> 紫米饭</p><p class="ql-block"> (东北珍珠香米50g紫米5g)</p><p class="ql-block">午点:酸牛奶200g</p><p class="ql-block">晚点:灌汤包</p><p class="ql-block"> (面粉55g猪肉35g大白菜40g</p><p class="ql-block"> 金针菇10g )</p><p class="ql-block"> 八宝粥</p><p class="ql-block"> (八宝米15g)</p> <p class="ql-block">早餐:二幼自制酸奶蛋糕</p><p class="ql-block"> 酱香鸡蛋65g</p><p class="ql-block"> 清炒豆腐皮</p><p class="ql-block"> (豆腐皮10g芹菜5g)</p><p class="ql-block"> 鲜牛奶200g</p><p class="ql-block">早点:甜瓜120g</p><p class="ql-block">午餐:珍珠丸子</p><p class="ql-block"> (猪肉40g江米10g胡萝卜5g藕5g)</p><p class="ql-block"> 西红柿木耳炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> (西红柿100g鸡蛋35g)</p><p class="ql-block"> 甜沫</p><p class="ql-block"> (小米面10g小油菜10g</p><p class="ql-block"> 豆腐皮5g海带丝5g)</p><p class="ql-block"> 红豆饭团</p><p class="ql-block"> (东北珍珠香米50g红豆5g)</p><p class="ql-block">午点:冰糖绿豆水200ml+钙奶饼干10g</p><p class="ql-block">晚点:茄子打卤面</p><p class="ql-block"> (面条50g茄子50g猪肉30g) </p><p class="ql-block"> 花卷配量</p> <p class="ql-block">早餐:麻汁饼40g</p><p class="ql-block"> 五香鹌鹑蛋50g</p><p class="ql-block"> 五香豆腐10g</p><p class="ql-block"> 大米燕麦粥</p><p class="ql-block"> (东北珍珠香米米10g燕麦3g)</p><p class="ql-block">早点:苹果120g</p><p class="ql-block">午餐:风味小排</p><p class="ql-block"> (肋排110g土豆15g圆葱15g)</p><p class="ql-block"> 木须肉</p><p class="ql-block"> (黄瓜80g鸡蛋35g猪肉15g</p><p class="ql-block"> 木耳适量)</p><p class="ql-block"> 小米绿豆粥</p><p class="ql-block"> (小米13g绿豆2g)</p><p class="ql-block"> 果仁米饭</p><p class="ql-block"> (东北珍珠香米50g</p><p class="ql-block"> 小米面5g无核枣适量)</p><p class="ql-block">午点:酸牛奶200g</p><p class="ql-block">晚点:鲜肉馄饨</p><p class="ql-block"> (面粉55g猪肉35g白菜30g)</p><p class="ql-block"> 麻汁卷配量</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早点:花样枣卷40g</p><p class="ql-block"> 酱香鸡蛋65g</p><p class="ql-block"> 清炒三丝</p><p class="ql-block"> (芹菜5g胡萝卜5g豆腐皮5g)</p><p class="ql-block"> 鲜牛奶200g</p><p class="ql-block">早点:西瓜150g</p><p class="ql-block">午餐:秘制酱肉</p><p class="ql-block"> (猪肉60g)</p><p class="ql-block"> 包红菜</p><p class="ql-block"> (卷心菜80g西红柿40g)</p><p class="ql-block"> 江米莲子粥</p><p class="ql-block"> (江米10g红豆3g莲子适量)</p><p class="ql-block"> 彩蔬馒头</p><p class="ql-block"> (面粉45g黑米面10 g南瓜10 g</p><p class="ql-block"> 菠菜汁、糖适量)</p><p class="ql-block">午点: 豆浆 200 ml+自制麻叶8g</p><p class="ql-block">晚点: 营养米饭</p><p class="ql-block"> (东北珍珠香米55g黄瓜40g鸡蛋30g</p><p class="ql-block"> 猪肉15g 胡萝卜5g)</p><p class="ql-block"> 西红柿蛋花汤</p><p class="ql-block"> (西红柿20g豆腐10g鸡蛋适量)</p> <p class="ql-block">制作人:高淑芸</p><p class="ql-block">审核人:赵伟 于梅 </p>

猪肉

香米

适量

鸡蛋

午点

江米

西红柿

珍珠

晚点

早点