感恩缘份——我与小陈陈课堂

梦圆圆

【前缘】2021年4月份的一天傍晚，我与老公在新搬到的住宅小区内初次散步，想熟悉一下我们的生活环境。忽然从小区的湖中心广场传来一阵悠扬动听的《翻身农奴把歌唱》乐章，一下子就勾起我曾在小学阶段跳过这支藏族舞的片断画面。我们循着声音方向走过去，湖中心广场非常热闹，有跳广场舞的、跳啪啪操的、跳交谊舞等，各类活动是应有尽有。只见广场靠湖边的一块空地上，有七八人在随《翻身农奴把歌唱》音乐优雅的跳动。有一位像是老师的在前面讲解，然后说某某做的不对，要如何如何并做示范。我站在旁边默默地欣赏，待她们休息调整时，我就上去主动攀谈起来，原来她们是小区的舞蹈队，年龄基本上六十多，都比我大，只跳优美的舞蹈，不跳广场舞。随后我跟在她们后面也舞动学了起来。她们见我喜欢就拉我进了她们的跳舞群，从此每晚随她们开始了我的业余跳舞生涯。为了能跳好跟上大家的节奏，我在网上搜索藏族舞的教学视频，在糖豆平台搜到芳老师有教学，就购买了芳老师的年卡学了起来。因芳老师的线上教学时间是晚上7点半到9点，并且是成品舞，想到可以看回放，每晚我还是跟随小区的舞友们一起跳舞。因经常出差，练习跳舞也是断断续续，但一直坚持着有时间就去跳一跳。有一次在糖豆平台，看到一个跳藏族舞的视频，那灿烂甜美的笑容，那优雅端庄的动作，好美好美，一下子就震撼到我心里去了。 小陈陈，原来这个跳舞的人是小陈陈！于是我开始疯狂的搜索起小陈陈的相关视频，接着我搜索到了几个视频，老师的动作漂亮大方，形态优美绝伦，老师的一频一笑一举一动真是太美太美了。无论是轻盈雅致的慢动律，还是活泼欢喜的快节奏，都深深印入到我的脑海里。我要学！我要学！我要学像小陈陈这样优美迷人的藏族舞！ 【寻找与学习】可我找遍整个糖豆平台都找不到有关小陈陈的任何教学信息，因我当时没有下载抖音，主要是我觉得看抖音太浪费时间。直到2021年11月份我右脚膝盖做半月板手术，躺在医院病床上好寂莫，我就下载了抖音想借此打发时间。无聊地翻看着抖音上的各类视频，突然眼前一亮，看到了小陈陈发的抖音视频，心喜若狂地立即关注进去，看到好多更美更亮瞎我双眼的视频。一个一个视频慢慢看去，心里想着希望能找到有关小陈陈教学的信息！功夫不负有心人，终于在一个有关深圳团队表演的视频中，看到了深圳团队雯雯队长的联系方式。立刻给雯雯留言，说我想学小陈陈老师的藏族舞。不久得到了雯雯的回信，并加了我的微信，然后她介绍起有关小陈陈课堂的一切，让我有种终于找到党组织的感觉。当即购买了小陈陈课堂的所有课程，从此开始了人人讲小陈陈课堂的视频学习。老师在课堂上讲的好细致，让我明白了以前跟随小区舞友们跳的藏族舞自己总跳不好看的原因。原来弦子屈伸分配要均匀，1357拍的节奏是重拍向上；单腿点地动作时，重心要移到主力腿，动力腿要拖地关膝盖，腿要修长抬起再勾脚点地；别腿要修长，掖腿要准确节拍起伏；一位手动作要有始有终，四位手要眼随手动路线看向远方，六位手要挑胸画立圆手前倾做孔雀造影。。。老师将每个节拍的动作路线、体态视线、中部控制、头跨精准、动作之间的衔接等等讲解的非常细腻，教导得非常专业且易懂，让我这个零基础的小白能对屈伸、手位、脚步等，在理论和概念上有一个更专业的认识和认知。因腿部手术医生不让跳舞，我只能观看老师的课堂教学视频，掌握基础理论专业知识，在脑海中形成一个动态图像概念。出院后的第一周，我还是忍不住跑去观摩起深圳的团练来。团练上，看到几十个服装整齐精神饱满的学员，让我的心神也为之震动，激情澎湃。听着娟子老师的重点和要点讲解与示范，让我对教学视频中没有吃透的动作要领领悟更深，随着雯雯丰盈子队长带领着队员们一遍遍练习，我也忍不住跟在后面舞动了起来。雯雯队长关爱地告诫我：“圆圆，要悠着点啊，等腿伤恢复了再跳啊”。可在这种充满热情与喜爱，每个人都认真练习的氛围中，让我身不由已地投入其中！ 【痴迷与热爱】通过这一次团练，大家在一起认真练习和感受到大家对舞蹈的热爱感染了我，让我从此更加迷恋上了跳舞。为了能掌握好基础元素，只要有空我就反复看老师的教学视频。上下班的路上坐在车内看课堂视频，入迷时情不自禁手脚比画起来，司机老公笑话我就是一个疯子；下午工作事情不多时，忽然想到某个动作总做不好，又看起了视频；老师教的很仔细，我也能理解听的明白，可做出来的动作却总是不如意。因二年前左脚踝关节摔断，一年前才拆掉钢板；去年十一月份右膝盖又做了半月板手术，腿部力量也算是严重先天不足。为了恢复腿部和身体整体机能，我又报了瑜珈课，想通过瑜珈来调整和改变自己提升体能。腿部力量慢慢在恢复了，可单腿点地和转圈动作，总是站立不稳动作做不到位。有时自己生自己的气，骂自己真没用：“你怎么这么笨，一个动作都做不好”。当我为自己跳不好生闷气，情绪低落有放弃学跳舞念头时，老公就劝导我：“任何事都不是一蹴而成的，只要我坚持下去，总会一天比一天好”。有一天我将团练的视频学着发到朋友圈，当即就获得朋友们的赞赏：“你们的队伍好壮观，你们的舞好美啊”“圆圆，原来你跳舞这么好啊”“姐姐，你们是在哪里跳舞啊”“。。。” 曾在芳老师那里结识的好朋友熊姐，看到我发的视频也称赞我进步好大，因熊姐也喜欢跳舞，并在她们社区带领一支队伍学跳新疆舞。我立即跟熊姐说：“我的进步归功于小陈陈课堂，是小陈陈老师教的好，每一个节拍动作都讲的很细腻，并且很专业，是按《民大大》本科生教材来教学的，特别适合我们对藏族舞是零基础的人来学习。并且深圳有一个小陈陈课堂线下练习的团队，团练时娟子老师指导我们动作，雯雯丰盈子队长引领带我们练习，彭丽班长录制团练视频，团练的氛围和效率都很高，对自己的跳舞能力提升非常棒”。然后我每次团练后都将视频分享给熊姐，在我的感染与带动下，熊姐终于也购买了小陈陈课件成为我们小陈陈队伍中的一员。手机视频看多了，眼睛慢慢吃不消，视线开始模糊起来。一次团练上听舞友说她都是投屏到电视上看视频进行学习。“我怎么这么笨，怎么就没有想到去电视投屏啊”。晚上回家立即行动去进行电视投屏，可怎么弄都投屏不到电视上去。有次跟熊姐聊天时，听到她说跟着电视练习，我问她是怎么操作的，我怎么都投屏不了。她说要在手机中下载一个乐播投屏，她家的电视机上也有乐播投屏，就能投屏了。我当即在手机上下载了乐播投屏，手机上的内容能投屏到电视上了，可人人讲的课堂投屏到电视上，有声音却没有图像。。。我又苦恼了，再次打电话给熊姐进行请教。熊姐让我从微信上进入小陈陈课堂，不要从“人人讲”APP进入课堂，我按熊姐说的从微信进入小陈陈课堂，终于能看到图像了，哈哈哈哈！当时开心的我就如中了足球大奖一般。从此以后，家中的电视晚上就被我的舞蹈投屏霸占了。参加了12月份的4次团练后，因深圳疫情封控所致，就停止了团练，在家自己练习。见到队友们交的作业得到了老师的肯定，也是对自己所学的专业知识有一个交待，我也产生了蠢蠢欲动的交作业的欲望。当我首次学着录视频，再跟小陈陈老师的教学视频对框比较，简直不堪入目。屈伸动作僵硬，中部控制松懈，晃头晃脑，单腿站立不稳，节奏跟不上，一句话就是太难看了。重新将老师的教学视频回看了一遍，继续练习。再次录了视频，跟老师的教学视频对框比较，感觉有些进步，节奏除快速别腿动作上稍慢，其它基本上合拍，中部有些加强，屈伸看着舒服些，于是就将这次录的视频发给雯雯队长和彭丽班长，请她们指正毛病。 雯雯队长看了我的视频，直言不讳就指出：屈伸的韧性还是不够，头部和中部还要控制好，俯身背部要拉长，扶跨手要稳固好，每一节拍的起伏要做到位。离交作业还有一段距离，让我继续练习。彭丽队长的指正基本上差不多，要我悟出脊椎气息向上延伸的意识，屈伸是一切的基础，能否跳出藏族舞的美感，屈伸是关健。练习，练习，再练习，或许是量变产生质变，现在我的感觉好了许多，在四月份恢复的第一次团练上，班委们还表扬了我的屈伸有进步，嘿嘿，我离交作业又近了一步。 年后的第一次团练上，就收到了来自美女小陈陈老师送给我们学员的福利，线上授课也就只有小陈陈课堂才有这份待遇吧，感恩遇见这么有爱心、贴心的好老师，不但舞跳的美、教学那也是杠杠的，老师的人格魅力更是吸引着我们，这也是小陈陈课堂越来越壮观的内涵之一吧！ 【缘份相见】4月23日班委们给我们宣告一个激动人心的喜讯：“姐妹们，小陈陈老师下周来深圳，除了28-29号队长集训外，30号晚上还特意抽时间给我们3-4队免费集训屈伸和手位，有时间的美女请尽快接龙，因场地原因名额有限（16人）”！美女老师要来深圳了，我们最优秀的老师要来深圳了，可以一睹老师线下版的教学风采了，报名接龙一下子就踊跃起来，到晚上时全部学员都已接龙远超人数限制，后面接龙的学员不停抱怨自己看到信息迟了。第二天班委们只好宣告：“同学们好！大家都很想得到小陈陈老师的线下亲自授课，昨天的接龙也很踊跃，学习精神非常可嘉，可惜教室场地有限，后面超额接龙的不一定能有位置了，除非有大教室，我们也在寻找大教室，不然我们也只能尽力而为了，还请大家谅解！”班委们宣告接龙信息时，我也忙着其它事宜，还是熊姐打电话给我通知赶快接龙，让我获得第九个名额。庆幸！庆幸！曾在抖音平台上看到过小陈陈老师安排在其它地区进行的队长集训视频，那优美动人的画面深深的吸引着我，曾经想过：若是我也能参加这样的集训该多好啊。小陈陈老师这次将队长集训定在深圳，可以零距离目堵老师的风姿风采，这个机会多难得啊，可我又不够条件。这次也没有观摩团人员，怎么办！左思右想我灵机一现，队长们都要集训，总得有人录视频做后勤服务呀！立即跟雯雯队长彭丽班长申请：队长集训有需要我的地方请第一时间考虑我，随时待命！也许是被我的真情实意所感动，班委们向小陈陈老师请示后，为我争取到了一个可以进入集训现场做后勤服务的名额。当雯雯队长通知我这个消息时，我高兴的合不拢嘴，终于如愿能进入集训现场了！激动过后冷静下来，心里又有些忐忑不安，怕做不好这个后勤服务。咨询雯雯队长一些具体事项后，心里才稍安下来。28号那天一早就赶到集训点，最先遇到娟子老师，娟子老师和蔼的笑容温暖着我，带着我去早餐店跟大家碰面。当小陈陈老师出现在早餐店里时，苗条偏瘦的外型跟视频中一样，小巧精致的面容跟教学视频中的大头娃娃脸相差有些大，现实版的真人面孔很秀气、眼睛大而明亮，五官立体美丽，清纯如一个大学生，在心里赞叹一声：真正的天然美女啊！ 小陈陈老师的时间观念很强，九点准时进入集训学习，将队长们10人一组分成3队，两天的集训组合主要是《牧区手位》《碾步》《牧羊姑娘》。雯雯队长将一部手机给我，让我录制一些集训花絮，因另请了专业的摄影师来负责集训录像。可我看到镜头下的集训，队长们整齐划一的优美姿势，小陈陈老师严谨细腻的讲解，如何将动作做的更美更舒展，重点要点处不断以身示范，眼神的运用、表情的管理、身体的掌控，这些都是视频教学中无法表达出来的内容，满满的干货。我不想错过小陈陈老师的每一个教学讲解，这些都是非常宝贵的精髓资料啊。集训花絮在我手下变成了全场录制。全场零距离接触到小陈陈老师，她的完美形象在我眼里显现得更具体、更生动、更可爱、更加有魅力。因集训的时间短节奏较快，对于老师的示范，个别队长一时未消化，动作做不标准时，小陈陈老师比学员还要紧张，立即悟住脸说“不看！不看！”，那调皮的样子太可爱了。 精彩片段（一） 精彩片段（二） 精彩片段（三） 两天的集训转眼而去，时间很长，也很短。长的是这两天的学习将永远长驻脑海中，那美好的画面永远定格在记忆中。短的是跟老师在一起的时间太短了，沉浸在老师的音容笑貌、绘声绘色的教授中，还没有回过神。感恩缘份让我们相遇在小陈陈课堂，感激小陈陈老师开创这个大舞台让我们在上面展现异彩。 30号晚上，小陈陈老师不顾疲劳给我们新学员进行《屈伸》《手位》《拖步组合》全程4个多小时的集训，一丝不苟从基本体态讲起：收腹、沉肩、提气含下巴、重心偏向前脚掌。俯身后背拉长；点地步脚要修长抬起勾脚落下；别腿画圈要最远；挑胸气息从头顶向远延伸，人要美美的经得起拍照。。。 老师不厌其烦动作示范 时间如流水，小陈陈老师来深圳集训已过去十多天了，集训短暂却收益甚多。学跳舞没有捷径，只有不断练习，不断悟出舞感，认真学习老师的教学视频，掌握要领，每次进步一点点，严格要求自己，才能让我们非专业的渐渐靠近专业领域。在这里，首先要感恩小陈陈老师，是她开创的小陈陈线上教学课堂，让我们有机会学到专业的藏族舞知识，圆了年轻时的大学舞蹈梦。其次是要感恩深圳团队班委娟子老师彭丽班长雯雯队长丰盈子队长，是她们的认真负责态度和不辞辛劳的付出，让我能获得成长与不断进步。 美美的留影 我和小陈陈老师 我与美女雯雯队长 【展望未来】曾有学员说：“我们不是专业人士，尽自己最大的能力就好啦！不是所有的努力都会成功，但是不努力一定不会成功！”。是的，我们不是专业人士，可我们学的是专业的课程，所以要向专业的方向看齐，尽自己最大的能力去跳出自己能达到的专业水平。不努力去试一试，怎么知道自己不行咧，这也是对自己的一种挑战。记得小陈陈老师曾说过这么一段话：“宝贵的生命给值得的人，网络舞蹈那么多，真正喜欢的不多，身边朋友千千万，真正挚交的不多。取乎其上得其中，取乎其中得其下，取乎其下而不得。小陈陈课堂，取乎其上，而能不能得其中就不一定了，专业的课程和要求，不是谁都坚持的下来的，为你们自己的不甘平庸的精神鼓掌吧！”世上无难事，只要肯登攀！坚持，一如既往地在小陈陈课堂坚持学下去，挑战并超越自我，将小陈陈课堂的学习设定为一个目标，并努力去朝这个目标前进，学好跳美藏族舞，不管最终能否实现这个目标，但这一路的努力，其沿途的风景都是美好的！相信明天的自己会越来越好！ 美好期待有缘人！