<p class="ql-block">2022年6月8日 星期三</p><p class="ql-block">写日记记录第118天</p><p class="ql-block">分享一下今日所学:</p><p class="ql-block">脾胃虚弱同时又分为脾阳虚和脾阴虚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾阳虚表现 ：</p><p class="ql-block">会导致脾胃虚寒，怕冷，水肿，四肢不温，腹泻，五更泻，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠胃溃疡，功能性消化不良，便秘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾阴虚表现 ：</p><p class="ql-block">会导致饮食不节，劳倦内伤，思虑过多，手足烦热，口干不欲饮，不思饮食，食入不化，干呕。心烦，消瘦，大便干结等。</p><p class="ql-block">内伤脾胃，百病由生。脾胃为“后天之本”是气血生化之源。后天之本脾也是非常非常重要的，怎么样才能保养好脾胃？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们来看这个五行图，五脏六腑也讲究平衡的。我们来看肝胆不好，就会克我们的脾胃。相克就会限制我们胃的降浊，脾的升清。降浊就是把浊气下输，由汗，尿，便排出去。升清就是把水谷精微，上升到心，肺，以营养全身。心脏不好，又不生我们的脾胃。所以要想脾胃功能好，就必须让我们的肝胆功能提升肝胆好了，心脏也好了，心脏好了才生脾胃。脾胃功能就强了。</p><p class="ql-block">每天学一点养生，每天健康快乐一些！</p>