每日10公里，去芙蓉山森林氧吧深呼吸

陈帆

住在广东韶关的那段日子，我爱上了芙蓉山，爱上了芙蓉山上这条寂静的小路。不是因为芙蓉山有多美，其实它只是一座原始森林开发的城市森林公园，基本上保持着原生态，极少人工雕琢的痕迹。而是因为既可以在森林氧吧里深呼吸，锻炼身体，又能享受清静自在。

芙蓉山坐落于北江之滨。每天下午，我过彩虹桥步行至芙蓉山。再爬至山顶，来回10公里以上。

从夏天走到秋天，把枫叶从碧绿青葱走到黄里透红。时间老人踽踽前行，季节晚了，岁月也晚了。每日10公里的路程，在我脚下一步步退却，又一天天延伸，如一条绿色的玉带，飘进夕阳的金晖。

芙蓉山很清幽，连环山公路上也人影稀疏，更别说山林里。而我偏爱翻山越岭，穿山而行。这条小路蜿蜒起伏，人迹罕至，平均几天才能碰见个把人。第一次走时，感觉有些害怕，走多了也就习惯了。

很享受山里的寂寥，只有鸟鸣声声刺破静谧。天气很热，汗流浃背。山里有一种鸟的叫声很有意思：“热死……热死……热……死死死！”这种叫声与天气很相衬，叫得我更加挥汗如雨。我把这鸟称作“热死鸟”。在广东的夏日里，不论走到哪座山，都能听到“热死鸟”的鸣叫。也许这鸟叫声就是热出来的。

在山里到过一次野鸡。野鸡从路旁的草丛里惊起，一掠而过，让我惊喜不已。可惜惊鸿一瞥，野鸡就从我的视线里消逝，我只捕捉到它瞬间的美丽。

远离喧嚣，红尘不到，我可以在小路上自由行走，沐浴森林浴。让负氧离子清洗身心，洗去人生108种烦恼。

每次都路过这个十字路口，感觉像一个十字架，更是一种选择。左右都是下山的石阶，后面是来路，前面是登山之路。每每我都选择继续攀登。

芙蓉山并不太高，但爬上去也需要一定的体力。山顶豁然开朗，松树参天，山石嶙峋。登高而望，北江及城市风光跃然眼前。而远处的山头像一朵朵芙蓉花盛开在逆光里，苍翠而朦胧。

下山时又返回到十字路口，让我再次联想起人生选择的宏大命题。沿着左侧300个陡峭而狭长的石阶，可下到环山公路上去。

喜欢山里的花草，不仅灿烂夺目，更妩媚心灵。

喜欢穿越竹林，幻想与竹林七贤相遇。想象凿竹为箫，迷入萧史与弄玉吹箫引凤的传说。

芙蓉山在汉代已很有名。相传当时有个叫康容的道士在此砌灶炼丹，故后世有蓉山丹灶之名。后人在康容炼丹处建庵，即芙蓉古寺。芙蓉山居然还有古刹，印证了“山不在高，有仙则名”的妙言。

芙蓉古寺旁的芭蕉很有韵致，似乎也有了佛性，绿得清净，不惹尘埃。

芙蓉山下有一处山泉，幽篁掩映。就近就能打到山泉水，享受芙蓉山馈赠的甘露，实在太惬意。

每日10公里，把自己投放到山林，去芙蓉山森林氧吧深呼吸，是健身运动，更是赏心乐事。