<p class="ql-block"> 因为疫情原因，我们都在家进行线上学习。相对于学校里专门的安静的学习环境，大家在家学习要面临特别多不利于专心学习的因素。少了老师面对面的监督，没有安静的教室，如何管理好看似大把的自由时间，提高自律能力呢？我们一起来跟着十七小学的王秀敏老师学习一下吧，相信大家会有所收获。</p> <p class="ql-block"> 先让我们了解一下什么叫自律？</p> <p class="ql-block"> 棉花糖实验，学生在观看实验的同时，也懂得了自控力对于以后个人发展的重要性。</p> <p class="ql-block"> 的确，居家学习有非常多的诱惑，比如电视节目、各种食物、手机上的游戏等。</p> <p class="ql-block"> 面对这么多的诱惑，我们应该怎样去做到自律呢？看看王老师教我们的办法吧！</p> <p class="ql-block"> 今天心理健康教育课的内容同学们学的都很认真！</p> <p class="ql-block"> 课后，同学们都谈了自己的很多想法。</p> <p class="ql-block"> 希望大家通过今天的学习都能够管理好自己的时间，断舍离一切不利于学习的事，明确自己的任务，合理作息，专心的做好当下的事情，坚持每一天，相信终会达成目标！</p>