<p class="ql-block">“你，为何而跑？”</p> <p class="ql-block">经常在夜深人静的时候问自己，尤其在2013年5月12日（母亲节），晕倒在马拉松赛道上以后…</p> <p class="ql-block">刚开始的答案就是：单纯地为了健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再者，就是为了救赎自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2009年开始跑步前，因为创业不顺而导致身心处于崩溃的边缘，用专业医学术语就是在轻度抑郁的病态之中。</p> <p class="ql-block">你可能会问：身心想通过跑步痊愈而康复，不至于为了一场马拉松而差点搭上小命呀？</p> <p class="ql-block">的确，这个问题一针见血般直入到自己的内心深处…</p> <p class="ql-block">是因为：原本想开发出的“跑步莲花瓣”开始变质，甚至异化。</p> <p class="ql-block">不知，却以为自己知道，就会产生傲慢——身体的傲慢和知性的傲慢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以不再敬畏马拉松，身体和心灵执著于场次、配速、点赞和掌声，以至于“灵魂”迷失而走错了方向，差点付出了生命的代价！</p> <p class="ql-block">真的知道是：“知道自己的不知道”，能够知道自己的不知道，才有往上走的空间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以老子早在2500年前就告诫我们：<b><u>“知不知，上；不知知，病。圣人不病，以其病病。夫唯病病，是以不病。”</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是说：<u>“知道，而以为自己不知道。这是最高明、最杰出的；不知道，却以为自己知道，就是有缺陷。圣人没有缺陷，是因为他把缺陷当作缺陷来对待。因为把缺陷当作缺陷来对待，所以能够没有缺陷。”</u></p> <p class="ql-block">孔子也给出了他的药方：<b><u>“子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我。”</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u><span class="ql-cursor"></span></u></b>意即：孔子拒绝四种毛病：任意猜测、坚持己见、顽固不化、自我膨胀。</p> <p class="ql-block">而那时候，这四种毛病全部叠加在自己身上，哪里还能听得见老子和孔子的劝告，以为那些都是戒律教条、封建八股。</p> <p class="ql-block">难怪亲朋好友一致认为我在不务正业，现在回看也的确如此。</p> <p class="ql-block">幸好，新冠疫情突然按下了暂停键。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“百马计划”只有用备胎方案——线上跑来完成。</p> <p class="ql-block">你，为何而跑？</p> <p class="ql-block">当初，疯狂的参加马拉松是为了对抗贫乏的生活：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活单调，每天都过得差不多，换着不同场景地吃喝玩乐，好像陀螺在原地打转——重复而乏味，茫然过日子。</p> <p class="ql-block">谁知道，从贫乏的生活里爬出来，又掉进马拉松和越野的坑里，对抗似乎异化再次变成沉迷、顽固和膨胀。</p> <p class="ql-block">忽然有一天问自己：“我的生命一天天的过去，到底在准备什么？如果有一天发生什么事情，我准备好了吗？我来得及应付吗？”</p> <p class="ql-block">幸甚至哉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先秦儒道经典刚好补上了停跑马拉松的缺口，自己的灵魂得以停顿和软着陆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而跟着傅佩荣教授的著作和视频之循循善诱，对于哲学也产生了浓厚的兴趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人说：一个人阅读《论语》之后，没有任何改变，就是不曾读过《论语》。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意思是文字与生命脱节，念书只是浪费生命而已。</p> <p class="ql-block">离开生活，哲学是空洞的；离开哲学，生活是盲目的。两者携手并行，人生才有丰富的趣味。</p> <p class="ql-block">原来，一个人的自我结构指“身、心、灵”三个层面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在讨论这三个层面时，必须把时间的三个向度考虑进来，亦即“过去、现在、未来”考虑进来。</p> <p class="ql-block">身是指：到现在为止我们在每一个人身上所看到的一切，因此代表“过去”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心则是：一个“有知、有情、有意”的主体，可以代表“现在”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">灵则指：能够指示一个人前进的方向，因此是比较针对“未来”的。</p> <p class="ql-block">一套完整的价值观，必须针对上述“身、心、灵”三个部分，提出各自的定位，以及彼此之间的适当关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u>身体健康，是必要的；</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>心智成长，是需要的；</u></b></p><p class="ql-block"><b><u>灵性修养，是重要的。</u></b></p> <p class="ql-block">身体健康是必要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓必要就是——非有它不可，有它还不够！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“必要的”一词同时提醒我们：它是不充分的。意思是作为一个人，单单活着是不够的，亦即不充分的。</p> <p class="ql-block">心智成长是需要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人与动物的差异，表现在心智的精密度和复杂度特别高，但是如果缺少成长和发展的机会，心智的潜能弃置不用，那么人很可能不如动物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是最可惋惜的事！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知识：随着个人的成长，知识需求随之增加，知识获取的范围和领域相应扩大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u>情感：从亲情、友情、爱情，向外扩充，对社区、国家、国际、地球、宇宙产生关怀之心，最后能孕生慈悲，博爱的情操，自愿参加公益活动。</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意志：可以逐渐化被动为主动，从事高尚的人格修养，自强不息，日新又新！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上知、情、意的描述，都是我们需要的，亦即：若要活得像一个人，就须不断开发这些潜能。</p> <p class="ql-block">灵性修养是重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓重要的，是指联系于人生的意义与目的而言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果忽略灵性修养，则人生一切活动对自己而言，将是既无意义也无目的。</p> <p class="ql-block">灵性修养的作用和意义：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.使一个人的身心活动具有意义；</p><p class="ql-block">2.使一个人潜意识的情结和盲点得以化解；</p><p class="ql-block">3.使一个人可以将其命运提升转化为使命。</p><p class="ql-block">4.使一个人在宗教信仰活动中，能与所信的神明进行顺畅的互动与沟通。</p> <p class="ql-block">你，为何而跑？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的答案渐渐明晰起来：通过跑步让身体健康起来，同时磨蚀心智的贪念和欲望，最后，修养灵性与超越界建立信仰关系。</p> <p class="ql-block">这个超越界在儒家来说是“天”，而在道家来说是“道”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">领受天命，回归于“道”的怀抱，乐莫大焉！</p> <p class="ql-block"><b><u>让跑步重新回归到它的初心上来——快乐捡跑，健康到老。</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只需将“省力轻松、无伤无痛”的太极跑原则烂熟于心，变成本能即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不再奢望、迷恋和执著：从“马拉松”转向“铁人三项”或“百公里越野赛”。</p> <p class="ql-block">其实，每一位跑者身心都很健康，最应该去读先秦儒道经典，开始修养自己的灵性生命！</p> <p class="ql-block">你，为何而跑？</p> <p class="ql-block">参考书目：《心灵的旅程》（傅佩荣）🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢惠州捡跑协会 欧国强 老师的精彩大片！🌹</p>