守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来——安子岭初级中学爱眼护眼在行动

林小胖 🍓

2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康,共筑‘睛’彩大健康”。眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康，并且它也是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口，视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。为此安子岭初级中学开展了一系列的教育活动。 升旗仪式 　　6月6日全国爱眼日，在这一天的升旗仪式上，林美玲老师向大家讲授了一些预防近视的小知识，进一步增强全体师生爱眼、护眼的意识，提高了全体师生的眼保健知识水平和自我保健能力。1.始终保持充足的光线，光线不足时要及时开灯，千万不要在暗处学习。2.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。3.多吃瓜果蔬菜，尤其是胡萝等含多种维生素的食品。4.端正读写姿势，做到:“一尺一寸一拳头”。除了食物护眼与保健操，正确的坐姿亦很重要。5.学习一段时间后，走出室外向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。　　 班会活动 　　在班会时间，学校安排了爱眼常识主题班会。由班主任老师组织同学们认真学习，了解眼睛的相关知识及近视的概念、原因和危害，并重点了解近视的预防等知识，明确爱护眼睛的重要性，养成每天保护视力的良好习惯。 各班级还制定了保护视力活动措施，如定时做眼保健操、及时纠正不良读写姿势、鼓励孩子多参加室外活动等，以此提高学生预防近视的思想意识。 眼保健操 　　学校继续加大各班学生对眼保健操重视的力度，规范眼保健操动作，保证每天坚持利用课间时做好眼保健操。 眼保健操能保护我们的眼睛，瞧，同学们个个做的真认真，让我们的眼睛一直闪闪亮。 　　通过学校主题教育的开展，让孩子们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了学生爱眼、护眼的意识，有效促进了学生的健康成长。爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。让我们一起呵护学生的“心灵之窗”，使学生爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。