<p class="ql-block" style="text-align:center;">叮咚！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大朋友，小朋友们，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宅家运动攻略请查收！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在这特殊的时期，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们每天充实又快乐，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“宅”得健康又有趣。</p> 01 玩转纸巾 <p class="ql-block">活动准备：纸巾多包、空箱子一个、垫子一张</p><p class="ql-block">活动目标：发展幼儿的下肢力量和肢体协调能力。</p> 02 躲避炸弹 <p class="ql-block">活动准备：报纸纸团</p><p class="ql-block">活动目标：提高幼儿反应能力和快速移动能力。</p> 03 小螃蟹运货 <p class="ql-block">活动准备：球</p><p class="ql-block">活动目标：提升幼儿四肢协调能力和合作能力。</p> <p class="ql-block">大朋友、小朋友快来一起运动吧！欢迎与老师和好朋友们分享你的游戏过程哟！</p> 防疫小常识 <p class="ql-block"> 1.开窗通风，待在家中也应加强空气的流通，每天都做到开窗通风一段时间，能够有效预防呼吸道传染病。</p><p class="ql-block"> 2.勤洗手，幼儿洗手最大的一个问题就是时间过短，一般来讲，用流动的水和香皂洗手15 秒，可带走手上90% 的细菌，持续洗30 秒(和孩子一起唱两遍生日快乐歌的时间)可将手上99.9% 的细菌全部带走。不管到什么时候流动清水冲洗+ 香皂的方式都是首选。父母带头自己这么做，孩子自然就会跟进。做到有效的手部清洁要遵循以下12 个字：勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。</p><p class="ql-block"> 3.戴口罩，尽量不去人多或密闭的地方，如果必须外出的情况下记得佩戴口罩，普通的医用口罩就足够，如果是疫情比较严重的地区，记得在人流量大的地方佩戴N95 口罩。</p><p class="ql-block"> 4.加强锻炼，根据天气的变化，及时采取保暖措施，多吃蔬菜，多喝热水，进行适当的运动。</p>