<p class="ql-block"> 孟夏之时，万物并秀。忘却夏日的焦躁，甩开考试压身的烦恼，6月7日下午，在距离中考只有10天的冲刺阶段，怀化市雅礼实验学校九年级的全体师生在中学部德育处的组织安排下，进行了一场别开生面的活动——“挑战锦鲤，赢定中考”考前减压拓展活动。</p> Part1 领导送祝福 三载春秋，四季如歌，意气风发绘青春芳华；千帆竞发，万马奔腾，鼓足干劲筑锦绣前程。校领导们送上诚挚的祝福：<br><br> 胡海波校长打头阵为九年级学生送上“锦鲤好运，中考大捷”考前祝福，左小平副校长祝全体九年级考生“开心，顺利，考出怀雅风采，一生平安”，陶副校长预祝“全胜大捷”。 Part2 倒计时 一场有趣的“摸鱼”游戏随着主持人与全体九年级师生激情的倒计时拉开了帷幕。 <p class="ql-block" style="text-align:center;">主持人：徐艳（初中部德育处主任） 张元元（初三年级组长）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">学生齐声大喊倒计时</p> Part3 挑战锦鲤 伴随着欢快的音乐，同学们分组进入鱼池抓鱼。看着朝夕相处的同学在“摸鱼”的过程中滑稽的表情，更是让同学们忍俊不禁，也逐渐放松了紧绷的神经，投身于这场有趣的团体行为体验。 考试焦虑是普遍存在的，但活动中的笑声，欢呼声，加油声，此起彼伏。同学们在快乐的抓鱼中，释放了压力，在老师的带领下，同学们打破“我紧张”的思维定式，接纳自己，达到了缓解考试焦虑的目的。 通过此次解压活动，帮助九年级学子优化情绪，提高自信，缓解恐慌心理，有效地调整孩子们复习迎考的状态。<br><br> Part4 家长反馈 祝愿全体学子们调整好状态，以稳定的、饱满的情绪从容迎考！老师、家长朋友们一起稳定心态，静待花开！ <p class="ql-block"> 文字：张燕春</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 图片：李叶，九年级所有老师</p><p class="ql-block"> 编辑：田湘秀</p>