<p class="ql-block"> 爱自己的人是健康的、幸福的，只有爱自己的人才能更好的爱他人。每年的5月25日为心理健康节。“525”的谐音为“我爱我”，提醒我们要“珍惜生命，关爱自己”。</p> <p class="ql-block"> 今年的心理健康活动月，宿州市埇桥区格瑞学校高中部召开了心理健康活动月动员大会，并围绕“关爱心灵，关注成长”主题开展了一系列活动。</p> <p class="ql-block"><b> 活动一、“阳光心理，健康人生”主题升旗仪式</b></p> <p class="ql-block">全体肃立，行注目礼，升国旗，奏唱国歌。</p> <p class="ql-block"> 高二学生代表发表题为《请关注你的心理健康》的演讲。心理健康意义重大，因此我们要善于克服心理障碍，保持稳定的情绪，关注心理健康；学会换位思考，多角度看问题；用赞美和欣赏的眼光看待生活，饱含对生命的渴望、对生活的热爱，来共建和谐校园，共度高中时光。</p> <p class="ql-block"> 教师代表发表题为《生命与心空 一片晴朗》的演讲。如今，心理问题频发，心理健康问题的发生很多与心理暗示相关，因此，我们要接纳不完美的自己，悦纳自己；学会父母相处，最大的心安来自家庭，与亲近的人建立良好关系；多和朋友同学相处，建立良好人际关系；保持良好的心态，对生命中的人事物负起责任。知道痛苦也是人生的常态，因此在这个过程中，尽情努力，奋发向上。学会察觉情绪，了解负面情绪的正面价值，学会用运动、写日记等方式来缓解自己的情绪，科学的锻炼可以获得最好的心理效应。让自己的心中始终有爱的能量，学会不以自身好恶为准则的善念，更好的保持心理健康。</p> <p class="ql-block"><b> 活动二：我让心情冒个泡</b></p> <p class="ql-block"><b> 活动三：我给情绪上上色</b></p> <p class="ql-block"><b> 活动四：召开《关爱心灵关注成长》主题班会</b></p> <p class="ql-block"> 各班以《关爱心灵 关注成长》为主题召开了班会课。通过主题班会，让广大师生充分认识到心理健康的重要性，让每一个学生都认识到自己是值得被爱的，在爱的环境中成长的更好，更有能量去爱身边的人。</p> <p class="ql-block"> 学生在成长的路上需要健康的体魄，需要扎实的文化基础，更需要阳光的心态。我校一直高度重视学生的心理健康教育工作。本次活动进一步宣传了心理健康知识，树立了正确的心理健康观念，营造了健康、和谐、阳光的校园育人氛围，提高了我校全体师生的心理健康水平。</p>