<p class="ql-block"> 在中考来临之际，为了帮助九年组同学缓解考前的焦虑情绪，拥有健康自信的考前心态，2022年6月6日我校邀请心理教师宋玉鹏老师，为九年级同学进行了考前心理减压疏导和快速提分学习方法的辅导。</p> <p class="ql-block"> 刘艳明主任主持了本次考前心理辅导活动</p> 热身活动 <p class="ql-block"> 首先宋玉鹏老师带领学生进行了热身活动“抓乌龟”，调动同学们的参与热情。</p> 考试压力成因 <p class="ql-block"> 接下来宋玉鹏老师从心理学角度为学生分析了考试压力的成因，并提示同学们要学会“哄大脑”，来缓解考试中的紧张情绪。</p> 体验活动 <p class="ql-block"> 对于考前的焦虑情绪，宋老师向同学们推荐了一些有效缓解焦虑的方法。</p> 师生活动 考前小贴士 <p class="ql-block"> 临近中考，最后阶段的冲刺非常关键，宋老师通过一个个问题，带领学生分析自己现阶段的水平。</p> <p class="ql-block"> 在清楚的了解自己之后，宋老师建议学生根据自我分析的情况，在冲刺阶段要制定计划，回归教材，有针对性的刷题，做有用功！</p> <p class="ql-block"> 在活动最后，宋老师祝愿九年级同学诸事顺意，前程似锦，也祝愿大兴教育再创辉煌！</p> <p class="ql-block"> 精彩的心理辅导活动赢得了台下阵阵的掌声，此次考前心理辅导活动有效的缓解了学生紧张，焦虑的心理，让同学们的情绪得到了适当的放松，帮助同学们树立了决胜中考的信心！</p> <p class="ql-block"> 相信在学校的努力和学生的协力下，一定会形成冲刺中考的合力，相信大兴中学的学子们定能以良好的心态和饱满的精神迎接高考，相信大兴中学定能在2022年中考中再创辉煌！</p>