营养的奥秘

明先生

食品和健康的关系仍然没有受到足够的关注,大部分医学研究人员仍希望用药物来对抗疾病。这种局面导致在北美健康问题的研究上出现严重的失衡。看起来,很多人都在努力与疾病作斗争,而不是在预防这些疾病,他们似乎更偏爱药物疗法而不是自然疗法,这种情况在历史上一再上演着。

慢性疾病和致命疾病的增加给医疗体系带来越来越巨大的负担。虽然我们在认识和治疗疾病方面取得了长足的进展,但不幸的是,很多人已经忘记了人体在获得适当的支持后有着神奇的自愈能力。

免疫系统是人体对疾病最主要的防御系统之一。免疫系统是你24小时待命的随身医生。但非常不幸,许多人的免疫系统功能衰退而无法胜任抵御疾病的任务,适当地补充营养会对你有所帮助。

有效使用营养补充剂的秘诀在于:

第一,要承认营养补充剂在支持人体自然防御功能方面发挥着积极的作用;

第二,必须学会区分货架上琳琅满目的营养补充剂哪些是有益的,哪些是没用的，哪些是最适合你的。换句话说，你必须要填补自己在营养学和营养补充方面的知识空白，在获得充分信息的基础上,你才能作出最适合自己的决定。