坏情绪，戒掉

招财的猫头鹰

“不要有感性的烦恼”是很重要的。不管发生什么，都不必烦恼，或者说不该烦恼。

切不可烦心伤神，而应该充分反省，然后以全新的精神面貌去行动处事，从而把负面的郁闷和烦恼变为迈向新未来的动力。

人生在世，忧愁、失败和烦恼在所难免。

但如果对于已经发生的事情持续烦恼不已，则并无意义。

懊恼、烦忧的负面情绪会影响心理健康，甚至导致身体疾病，从而使自己的人生陷入不幸。

所以说，坏事既然已经发生，就不要一直烦闷忧愁，而应该拥抱新思维，采取新行动。

今天借由元宝辅导班找不到书，没带笔的事，做了一次实修。没动怒，凭着解决问题的态度，叫车，协调沟通借书，跟元宝沟通，深感自身的成长。