为自己点赞

语文名师&家庭教育杨老师

虽然昨晚睡得时间还是比较短，但起来精神却不错，一早完成了国学和读书打卡。早餐自己做了全麦鸡蛋饼（把午餐的主食也准备了），又吃了千禧果和蓝莓，还有生花生和三颗核桃，再喝一瓶低脂奶，早餐算是很好了。

今天约了一个月一次的黄褐斑平扫，其实坐8号线地铁挺方便，两边都是地铁口就是。可老刘还是要送我，必须说，在出力这方面，他真是没话说，任劳任怨，还没有一句抱怨。

平扫前做面部清洁时，顾问美女说我的皮肤很细腻，并且很紧致。哈哈，尽管知道有几分恭维，但还是很开心。有一句话怎么说来着：看上去比实际年龄小一点，就很好了，毕竟自然规律无法抗拒，那就知足常乐吧！

做完超皮秒，为了防晒，老刘把车开到大厦进口，嘿嘿，贵宾级服务，太满意了。

午饭本来要做点肉菜的，看剩的有菜，就先对付一下吧，晚上再吃。而且只吃饭了九分饱，就没有再撑了，一定要时刻提醒自己，克制一切贪念才可以有最好的状态。