<p class="ql-block">2022年6月7号 星期二 晴 青岛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是今天的第二篇日记，内容很丰盛毕竟有三个孩子，我在青岛陪要中升高的大儿子，阿姨在家陪另外两个娃，我们都紧张而快乐有序的进行着？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自从来到福州我换了将近20多个阿姨，其中最重视住家阿姨，每一次都是用心选择发现一个有意思的现象，我喜欢的结果他们走了，我不喜欢的反而就是不肯走，给自己带来很大的困扰…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后留下一个老乡阿姨，一：我们天赋一样，二：性格很互补，三：会开车可以让孩子们冬天夏天不太受委屈，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结果时间长了阿姨的错误率极高，最严重的情况下我在外学习，他送孩子找我之前孩子丢了，去哪都不知道简直把我给崩溃了…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从善意的教他到训他最后想换人，因为她让我没有安全感和信任了，一次我和他吵架后，我看到了这个阿姨的理性和温和是自己最喜欢的，恰恰也是内心没有温度甚至冷的心让我实在受不了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他自己也承认他很怕冷，从小就没温度，很羡慕我的热情有时候太热了，脾气不好，他希望我能慢下来温和理性和她沟通…看见了我和她是一样的，我希望她改变，她希望我改变怎么办？换人还是另想办法呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后经过自己很认真的思考，每个人身上都有优点和缺点，就和夫妻一样，开始因为优点吸引，在相处中却发现缺点遮盖了优点就会让人焦虑…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越焦虑问题越多恶性循环…换人不是唯一我想改变这个恶性循环首先我要改变？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一：改变认知</p><p class="ql-block">这个阿姨是不值得信任的，太笨了，太慢了教不会太愁人了</p><p class="ql-block">改成：我是可以选择信任的，我是可以选择和阿姨的好相处的…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二：重定焦点</p><p class="ql-block">过去我把焦点放在他的错误上，问题上，结果恶性循环她更紧张更做不好，更没有成就感～</p><p class="ql-block">改成：我接纳她的缺点，使用他身上的资源就是优点让她有安全感，存在感～从什么开始呢？</p><p class="ql-block">取快递</p> <p class="ql-block">从每一个细节的观察和发现开始</p><p class="ql-block"> 三：给出真诚的赞赏</p><p class="ql-block">一个快递半个月找不到结果她找回了我狠狠的赞赏他的认真，严谨，耐心太牛了</p> <p class="ql-block"> 四：给出物质奖励</p> <p class="ql-block">正常找个全面会开车的阿姨在上海是8000以上，自己看到这个部分的时候对她表示感恩，再出发到青岛时候她开车赶上了最后一分钟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我给出她大大的感恩和欣赏，同时和她说只要把家里孩子照顾好，我安心学习和赚钱，就可以给她开奖励…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她很开心…钱也是她最想要的</p> <p class="ql-block"> 五：充分给出授权和信任</p><p class="ql-block"> 现官我不如她现管</p> <p class="ql-block"> 六：给出爱的提醒</p><p class="ql-block"> 人在青岛心在兜底陪伴她</p> <p class="ql-block"> 七：给出信任和尊重</p><p class="ql-block">她让我最意外的就是当我做到以上六条时候，某次我回家10：00她自己带着两个孩子睡着了…</p><p class="ql-block">目前出门三天了，每天带孩子都是早睡早起，作业完成很好～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总结：当我们的认知转变了，做了一个接纳的决定后，我们就有能力选择用每个人的资源优势达到我们最好的效果和目的。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们把看到对方的一些品质真诚的赞赏后，对方就会以各种美好的现象呈现在我面前，形成正向的循环x</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">换人不如改变</p><p class="ql-block">改变别人不如改变自己</p><p class="ql-block">如果改变不了还有什么比接受更智慧呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一切的出发点都是基于爱和信任，就会体验轻松愉悦。一切的出发点出于担心焦虑就会体验各种问题的恶性循环</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">内在的磁场转了，外在就转了</p><p class="ql-block">一句话：心由境转苦不堪言，境由心转妙不可言</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝福每个人都能经营一个相亲相爱一家人</p>