拥抱阳光 共赴成功 从从容容中考去 ——2022楚侯学校初三年级中考考前心理辅导

飞翔的白鸽

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  三年苦读丰羽翼,今朝搏击翱长空。中考的日子慢慢临近了,为缓解毕业班学生面临中考的心理压力,增强同学们冲刺中考的信心,帮助同学们以良好的心态面对中考,激发学生的潜力,6月6日,我校心理教师及两位辅导老师协同毕业班两名班主任共同为我校初三年级学生进行了“从从容容中考去”的心理团辅活动。</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);"></span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  本次心理团辅活动,可谓是一场心灵盛宴,陈老师轻松幽默的讲授方式深受同学们的喜欢,帮助学生解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难。</b></p> 暖场活动 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  活动在“异掌同声”减压放松活动中拉开序幕,使同学们有效地缓解了焦虑,端正了对中考的认识,坚定了中考必胜的信念。</b></p> 主体活动 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  首先讲述《后羿不中》的故事让学生领悟到适度的焦虑是有助于中考的。而后通过心理学家的调查分析让学生明白考前和考中的心态才是考试的关键。最后给出精神放松法、自我暗示法、转移刺激法三种调节考中怯场的方法。</b></p> 结束活动 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  由各班“中考吉祥物”策划者介绍吉祥物寓意,全班同学联合签名,互相鼓励。同时学校楹联室负责人杨老师为大家送上对中考美好祝愿的佳联一副。最后大家带着美好的祝愿与倍增的信心一起来做“我很棒!我真的很棒!我真的真的很棒!”的活动 ,再一次提升信心。团体活动在《做最好的自己》的音乐声中圆满结束。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  这是一次心理调节,也是一种人文关怀,更是楚中学子中考的助推器。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 星光不问赶路人,时光不负奋斗者,祝愿楚中学子在这个夏天,轻装简从,自信从容,以梦为马,不负韶华,赢在中考。</b></p>

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