<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> “双减”进行时，别样的第二课堂“排球社团”纪实。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 为贯彻落实“双减”政策，丰富学生的校园生活，注重学生的个性发展，全面推进素质教育，我校将课后延时服务与社团活动紧密结合起来，开设了形式多样的趣味社团课程。其中我们的排球社团就是其中之一。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">了解女排精神，爱上排球的第一步</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 中国国家女子排球队（简称中国女排）隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个“五连冠”，并又在2003年世界杯，2004年奥运会，2015年世界杯，2016年奥运会， 2019年世界杯，五度夺冠，共十度成为世界冠军（包括世界杯、世锦赛和奥运会三大赛）。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 中国女排是中国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍。中国女排那不惧压力、迎难而上、激流勇进的精神值得所有人学习。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 生命源于运动，成长源于校园”。在这么多的运动项目中，我们选择了排球，就是因为排球运动是一项参与面广的运动， “以球促德、以球启智、以球健体、以球育美”是我们社团活动的宗旨。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">开设排球社团的活动目的：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.培养学生对排球运动的兴趣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单的战术,安全地进行排球运动。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.锻炼学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧度。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 4.在排球活动中形成热情、开朗的性格。从中体会进取精神提高合作、交往的能力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 经常打排球能够增强人体的骨骼、肌肉、神经、呼吸、血液循环等系统的功能，达到强身健体的目的。排球运动的意义在于提高人们的力量、速度、灵活、耐力、弹跳的提升，能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质，是建设精神文明的一种良好手段。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 社团招新时罗老师告诉报名的40个孩子：想要参加排球社团必须要有吃苦耐劳的精神，杜绝三分钟热度。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 社团接收肯坚持、有耐力、有决心的同学。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">学员积分表</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">排球课教学流程</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">课前热身——每次上课前必做项</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">课前教学</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">第一次排球练习</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">排球排球双人对垫</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">多人传球趣味活动</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">分散练习</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">单人垫球训练</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">学员考核垫球片段</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”凡事要落实到实处，文化如此，运动更是如此</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 少年强，则国强，希望鲤溪完小的学子都能拥有一个强健的身体，去迎接新时代的挑战。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">相信学校课后服务社团在未来会更加丰富多彩！</b></p> <p class="ql-block">“</p>