我的家庭公约故事

续晓媛

大家好，我叫续晓媛，来自广东省河源市，是一位16岁男孩和9岁女孩的妈妈。通过2022年4月份365父母学堂学习，同月有缘进入32期16组家庭公约的学习，还要感恩黄群凤教练和邓金用教练的用心陪伴和一路引领。

　　人有善愿天必佑之，自己一心想提升自己的家庭能量和育儿心得，也看过很多的育儿宝典，但感觉始终在生活中不能落地，直到遇到这个平台，由刚开始的听直播课，到有幸加入我们的微信群来学习，在家庭教育上我始终走在路上，但是一个人走不远，只有融入我们集体一群人才能走得更远。

刚刚加入到家庭公约中来仅仅是因为相信。我相信能够通过我的学习，改变我的现状和家庭的现状，让家越来越优秀，能量越来越高。由刚开始的日念一好，五句良言做起，听起来好像很简单，但做起来真的是找好处需要花点时间，良言也需要时刻提醒，感觉张不开嘴。不习惯把自己的真实感情表露出来。

通过坚持学习五句良言和每日的念好，自己的心慢慢打开了，也会把日记分享给爱人，让他去感受到我的爱，每天通过写孩子日念一好让孩子也感受我的爱。通过学习自己的情绪也得到了很大的改善，以前三句不到就想发脾气，现在能够静下心来慢慢的和家里人讲话，即使偶尔会有情绪不稳的时候，但也能够很好的觉察到通过时间滞后，空间分割把冲突能够很好的化解掉。不像之前一地鸡毛，最后大家都不开心。

　　通过学习，爱人现在也慢慢的特别配合我，见我在早起学习的时候，他会起来帮忙做好早餐，我们的沟通比之前顺畅了很多，也会静下心来去找出我们存在的问题。我感受到他其实还是一个特别顾家的男人。

大宝现在也越来越会和我沟通一些拉高格局的话，让我有通过学习输入和到孩子的沟通输出。即使遇到了一些问题，也会平心静气的去留问题，找出解决的办法，而不是之前的发脾气，最后再去解决或者是不了了之。现在我们特别珍惜在一起的每一个时刻。

小宝现在也会每天去看他的日念，一行全部统一收集起来，今天去放的时候他会看一下日期是不是对得上，虽然是一个小小的举动，让我感觉到了孩子的变化，孩子还是需要我去认可和鼓励的。

　　通过每周的视频例会也由刚开始的紧张忐忑到后面的侃侃而谈。相信相信的力量，只要相信，那我相信在修行的路上，只要认真听话照做，明理加实修，我相信一定会遇到更优秀的自己。

感恩32期16组的家人们，相互扶持一路走来，感恩教练的一路引领，感恩九商三能平台让我能够重拾信心。我将坚定不移的跟随。谢谢大家！

我是家庭能量公约学习者
我是家庭能量公约践行者
我是家庭能量公约传播者