<p class="ql-block"><b>一闪一闪亮晶晶， 满天都是小星。</b></p><p class="ql-block"><b>挂在天空放光明，好像许多小眼睛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从娃娃抓起。</b></p> <p class="ql-block"><b>2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年爱眼日活动的主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，在全国爱眼日来临之际，我们幼儿园结合当下实际开展了爱眼日主题活动，号召幼儿积极参与，家园携手共同保护幼儿视力。通过家长群推广爱眼护眼知识，呼吁家长关注幼儿用眼问题，了解掌握护眼知识。</b></p> <p class="ql-block"><b>👀护眼八大招</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿注意个人卫生</b></p><p class="ql-block"><b>洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿注意采光</b></p><p class="ql-block"><b>孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿正确坐姿</b></p><p class="ql-block"><b>写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿防止用眼过度</b></p><p class="ql-block"><b>家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超过30分钟，距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿多进行户外活动</b></p><p class="ql-block"><b>作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿均衡饮食</b></p><p class="ql-block"><b>不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿定期进行视力检查</b></p><p class="ql-block"><b>视力正常的孩子，三岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1至2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🌿坚持做眼保健操</b></p><p class="ql-block"><b>每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。</b></p> <p class="ql-block"><b>爱眼故事分享</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《眼镜公主》</b></p> <p class="ql-block"><b>爱眼大作战</b></p> <p class="ql-block"><b>眼睛是我们心灵的窗口，</b></p><p class="ql-block"><b>是我们通向美丽新世界的桥梁，</b></p><p class="ql-block"><b>所以小朋友们都应该珍爱自己的眼睛哦！</b></p>