<p class="ql-block">亲爱的家长、同学们：</p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛从小做起。今年的6月6日是第27个全国“爱眼日”。在全国爱眼日来临之际，埠子中心小学向全体师生、家长发出倡议:积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，增强爱眼、护眼意识，养成良好的用眼习惯。让护眼行动从小做起，从现在做起。</p> 良好习惯 “爱”眼 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 走路乘车不看书， 趴着躺着快改掉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 书桌灯光左前照， 室内光源要确保。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 读书避开强光照， 身体坐正挺直腰。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 生活起居有规律， 早睡早起身体好。</p> 合理膳食“养”眼 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 营养爱眼有高招， 合理饮食来相告。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 甜食看着很诱人， 护眼切记莫超标，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蔬果粗粮益处多， 鸡蛋牛奶少不了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 不挑食来不偏食， 均衡营养才最好。</p> 做好保健“亮”眼 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 常做眼睛保健操， 穴位正确要做到。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 用眼卫生要注意， 不用脏手揉眼睛。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 尖锐物品远离眼， 切莫大意把眼伤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 定期检查眼健康， 发现眼病早治疗。</p> 远离手机“护”眼 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 电子产品合理用， 小心谨防眼疲劳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 手机使用有节制， 低头害处可不少。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 电视不宜看太久， 保持距离应知晓。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 时间不超二十分， 游戏活动更健康。</p> 科学护眼需牢记 <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户</p><p class="ql-block"> 让我们一起爱护心灵之窗</p><p class="ql-block"> 感受美好世界！</p>