<p class="ql-block"> 每年6月6日是“爱眼日”，3-6岁也是幼儿视力发展的关键期，容易受到行为习惯、用眼卫生、饮食、环境、电子产品等因素的影响，造成视力异常。同时，这一时期也是预防眼部疾病与治疗的最佳阶段，必将对幼儿的视力健康影响终身。</p> <p class="ql-block"> 一般来说，当父母发现幼儿有以下表现时，就应该提高警惕性：</p><p class="ql-block">1.看电视时习惯走到电视跟前。</p><p class="ql-block">2.经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况。</p><p class="ql-block">3.看人看物的时候喜欢斜看。</p><p class="ql-block">4.出现斜视（也就是俗称的斗鸡眼）。</p><p class="ql-block">5.经常眯眼睛看东西，经常侧着头看东</p><p class="ql-block">西。</p><p class="ql-block"> 当孩子经常出现以上情况中的某一种或者几种时，家长可以带着孩子到专门的医疗机构做检查，以确定幼儿的视力是否有损伤。</p> <p class="ql-block"><b>儿童视力常见疾病</b></p><p class="ql-block">1．儿童斜视：斜视的主要原因包括先天异常、遗传、发育不完善，还有一些眼部疾病也会引起斜视。</p> <p class="ql-block">2．儿童弱视：弱视是眼科临床常见的儿童眼病，在婴幼儿时期，由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激，使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态，主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。</p> <p class="ql-block">3．儿童散光：散光形成的主要原因是眼睛的角膜弯曲度发生了变化。</p> <p class="ql-block">4．儿童近视：近视形成的最大原因是长时间用眼，尤其是现在的电子产品特别多，孩子们爱不释手，一玩就是几个小时；二是长时间近距离用眼会使眼压增加，眼轴变长，最终导致近视。</p> <p class="ql-block">良好的用眼习惯是非常重要的，如何保护幼儿视力呢？</p> <p class="ql-block">1、不要在强光下、暗光下、走路时、运动的车上看书、看手机。减少电子产品的使用，看书、看手机，时间不要过长，20分钟左右，休息10~15分钟，向远看，做眼保健操。</p> <p class="ql-block">2、多做户外活动，每天保证2小时户外活动。</p> <p class="ql-block">3、画画、写字坐姿一定要正确，做到三个一。一尺一寸一拳的方法（眼睛离课本一尺，头、胸部离课桌一拳头，手指离笔尖一寸）。</p> <p class="ql-block">4、保证充足睡眠：小孩每天睡眠时间不应该少于10小时，因为小孩得到充分休息后，才能够更好地成长发育、增强体质，是眼睛得到充分休息，才能有助于对视力的保护；</p> <p class="ql-block">5、均衡饮食：建议补充优质蛋白，如鱼类、瘦肉类、蛋类等，同时补充钙质以及新鲜的蔬菜、水果等，忌挑食，有助于对眼睛视力的保护；</p> <p class="ql-block">6、避免眼部外伤：生活中应该让小孩远离危险物品，如剪刀、注射器、玩具飞镖、塑料枪等，以免引起机械性眼外伤。同时远离激光笔，以防引起光损伤，同时预防球类对眼睛造成钝挫伤等；</p> <p class="ql-block">7、定期医院检查：2岁以上的小孩，应该定期到医院眼科门诊进行常规视力检查，比如0.5-1年。如果发现眼睛异常，建议及时就医处理，以免引起视力受损。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户！一双健康的眼睛将伴随孩子的一生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西安市国际港务区解放幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：张丹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">图片：网络</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：汤少育</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2022.6.6</p>