风湿性关节炎的调理

黄帅

在中医看来，风湿性关节炎是由于营卫之气虚弱，风寒入侵所致。

当人体营卫之气虚弱时，对外邪风寒的抵抗力比较低，风寒很容易入侵人体。



刚开始风寒只是在表皮肌肤，慢慢就渗入血脉，积聚在经络中，当寒达到一定程度，就会生湿，风寒湿凝聚在关节部位，造成气血流动不畅，关节活动受阻疼痛，就是风湿性关节炎，到后期风寒湿进入骨头内，关节出现变型了，就成为类风湿性关节炎。

风湿性关节炎有两个特点：

一是关节红，肿、热、痛明显，不能活动，发病的部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，肩、肘、腕关节，手足的小关节少见；

二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。

类风湿性关节炎则属于自身免疫性疾病，虽然不属于遗传性疾病，但也可能与遗传因素有关,多发生于20-40岁女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，关节强直畸形。虽然少数病人可有心血管疾病，但绝大多数病人无心脏病症状，类风湿因子呈阳性。

风湿病在生活中应注意什么？

1、防冷风防潮湿。风湿病患者最怕风冷、潮湿。居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。

洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。



2、护阳固根。避免大汗淋漓、过于辛劳。贪凉者应尽可能避开空调或让电扇直吹，避免淋雨或住过于潮湿的地方，不要穿潮湿的衣服、鞋或袜子，也不要饮用冷饮。

多晒太阳。日光能除湿止寒舒经络。但应避免爆晒。以晒背为好。

适量运动。打太极拳或散步，起码每次维持30分钟。

坚持艾灸助阳祛风寒湿

辅助调理：

生春、覆盆子芡实、木瓜桃仁、钙、养生酒等。