<p class="ql-block"> “稻子的背负是芒种，麦穗的承担是芒种，高粱的波浪是芒种，天人菊在野风中的盛放是芒种。”热情的太阳，用它最尊贵的金色，为“芒种”定格了永恒的色彩；温柔的月亮，用它最皎洁的月华，为这个节气披上了梦的衣裳。</p> 知芒种 <p class="ql-block"> 芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。</p><p class="ql-block">风吹麦浪，收割希望！我们的小麦成熟啦！</p> <p class="ql-block"> 为了让幼儿了解芒种特点及习俗，我们开展了《二十四节气—芒种》教育活动 。来一起跟着我们老师了解一下吧！</p><p class="ql-block"> 老师首先给我们讲解了芒种节气的由来和每一粒庄稼由播种到收获的整个过程。</p> 芒种三候 <p class="ql-block">一侯螳螂生：螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。</p><p class="ql-block"> 二侯鵙始鸣：鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。</p><p class="ql-block"> 三候反舌无声：反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。</p> 画芒种 芒种节气保健 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 芒种的到来，标志高温、高热的盛夏时节即将到来。此时节，人们应遵循“起居宜早起、饮食需清淡、精神要放松”的养生原则。要晚睡早起，适当地接受阳光照射，但要避开太阳直射，注意防暑，以顺应阳气的充盛，振奋精神。此外，夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳。因此，大家要学会自我心理调节，比如听听音乐、散散步、想想美好的事情等，努力做到静心、安神、戒躁、息怒。在饮食调理方面要少油腻，以清淡、质软、易消化为主，如凉瓜、西瓜、绿豆粥、薏仁、酸梅汤、凉拌木耳、南瓜、豆类、鸡肉、鸭肉等，这些食物既能清热、防暑、敛汗，还能增进食欲。</p> 芒种美食篇 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰（zhù）夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神、养心的功能。鸡蛋是夏季必备的食材类型，而且还可以有补气血的作用，对于提高体质和缓解夏季食欲不振有好处。</p> <p class="ql-block">祝我们大朋友小朋友👶🏻👧🏻：</p><p class="ql-block">芒种，忙种。</p><p class="ql-block">种下希望，收获美满。</p><p class="ql-block">愿大家</p><p class="ql-block">每天都有新的收获～</p>