<p class="ql-block">一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星 ✨</p><p class="ql-block">挂在天空放光明，好像许多小眼睛 👀</p><p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛，要从娃娃抓起。</p> <p class="ql-block"> 每年的6月6日是“全国爱眼日，健康用眼，防患于未然。眼睛是人类的“心灵之窗”。为了增强幼儿的眼睛保健意识，培养幼儿良好的护眼习惯，开展了“爱眼护眼，关爱眼睛”为主题的活动。 </p><p class="ql-block"> 老师通过爱眼日主题活动，让幼儿们了解爱护眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，在此全国爱眼日到来之际，爱尚西建幼儿园向全园幼儿、家长和老师发出以下倡议：</p> <p class="ql-block"> 少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。</p> <p class="ql-block"> 看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。</p> <p class="ql-block"> 注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p> <p class="ql-block"> 多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍篮球、跑步……让我们的身体更健康。</p> <p class="ql-block"> 多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block"> 每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。</p> <p class="ql-block"> 保持做眼保健操，学会保护眼睛。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长们，希望你们做到：</p><p class="ql-block">1、和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。</p><p class="ql-block">2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。</p> <p class="ql-block">3、做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时在动荡的车厢里看书。☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟☆4-5岁孩子不超过20分钟☆5-6岁孩子不超过30分钟</p> <p class="ql-block"> 家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。</p><p class="ql-block">4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。</p> <p class="ql-block"> 户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。在园期间，幼儿每天进行2小时以上户外活动，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。</p><p class="ql-block">5、定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深</p> <p class="ql-block">6、保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们，最近在家有没有好好保护眼睛呢？如果长时间玩iPad、看电视，我们的眼睛就会生病，眼睛生病就看不清东西了！怎么才能防止眼睛生病呢？今天给大家带来一则故事《眼镜公主》，让我们从故事中寻找答案吧！</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈们，</p><p class="ql-block"> 让我们携手行动起来，</p><p class="ql-block"> 共同呵护孩子的眼睛，</p><p class="ql-block"> 让他们拥有光明的未来！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 爱尚西建幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 2022年6月6日</p>