保护视力，点亮“睛”彩——南东坊中心校宇航学校“爱眼日”活动掠影

宇航教育

2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，眼睛是人类最重要的感官之一，用眼不当会导致各类眼部疾病，危害儿童青少年身体健康。为此，宇航学校组织学生开展以保护视力，点亮“睛”彩为主题的眼保健操活动……！ 　　伴随着悠扬的眼保健操音乐，认真地找准穴位，轻轻按揉，整个过程紧张而有序。 　　活动中同学们个个遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢。并且可以根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。精神状态饱满有活力！ 　　眼睛这么重要，我们一定要保护它。随着优美的乐曲，我们一起认真地做眼保健操。 同学们大都能按照要求进行眼保健操。     1.从闭眼开始计算，到做完才能睁开眼睛。     2.手要卫生，指甲要剪平，不能超出指甲肉。     3.学生坐姿要脚静、腰直、肩平、头正。     4.做操按压的穴位、手法要正确。     5.保证按节拍来做操。 　　家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。 　　通过本次活动，同学们对做好眼保健操的重视程度进一步提升，同时也增强了同学们的集体荣誉感。今后，学校将通过更多的途径做好爱眼护眼的宣传、监督、指导工作，让每一位同学都养成爱眼护眼的好习惯，都拥有一双明亮的眼睛。