<p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，为了帮助孩子们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，进一步养成良好的用眼习惯，京华合木幼儿园以爱眼日为契机，开展了“爱眼”活动。</p> 护眼小课堂 <p class="ql-block"> 老师们用生动有趣的语言和孩子们一起互动，为孩子们讲解眼睛的构造和功能，让孩子们知道了保护眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">你知道小眼睛的奥秘吗？</p> <p class="ql-block">学做眼保健操，保护好眼睛。</p> 不良的用眼习惯 <p class="ql-block"> 儿童近视眼的发病年龄越来越小，严重影响孩子的日常生活和心理健康，不良的用眼习惯是造成近视最主要的原因。</p> 护眼小贴士 <p class="ql-block"><b>1、保持正确读写姿势</b></p> <p class="ql-block"> 保持正确读写姿势，坚持“三个一＂：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。课余认真规范做眼保健操、向远处眺望，及时缓解眼部疲劳。</p> <p class="ql-block"><b>2、多看绿色植物</b></p> <p class="ql-block"> 多看绿色的植物，转动眼球让疲劳的眼睛多休息一会儿。</p> <p class="ql-block"><b>3 、多吃可以护眼的食物</b></p> <p class="ql-block"> 多吃健康的护眼食物，如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等。</p> <p class="ql-block"><b>4、减少电子产品使用</b></p> <p class="ql-block"> 连续使用电子产品30-40分钟后，应休息10分钟。非学习状态下使用电子产品，单次不易超过15分钟，每天累计不易超过1小时。</p> <p class="ql-block"><b>5、定期视力检查</b></p> <p class="ql-block"> 积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。</p> <p class="ql-block"><b>6、注意用眼卫生</b></p> <p class="ql-block"> 不乱揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。</p> <p class="ql-block"> “目”浴阳光，减少长时间近距离的用眼是预防近视的关键。孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛，使孩子们都有一双健康明亮的眼睛！</p>