邓骅觉察日记201:话疗是特效药

邓骅

<p class="ql-block">  2022.6.6 星期一 威海 晴</p> <p class="ql-block">人是群居动物,若是没有人陪着说话,就会抑郁孤单,<span style="font-size:18px;">时间长了,疾病也就来了。</span></p><p class="ql-block">美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:</p><p class="ql-block">多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。</p><p class="ql-block">很多人喜欢把事情憋在心里,殊不知,憋得久了,人就病了。</p><p class="ql-block">交流是一种倾诉,在彼此的对话中,情绪会流动起来,心结慢慢就打开了。</p><p class="ql-block">心里没有郁结,人自然也就轻松愉快了。</p>