<p class="ql-block">网球运动中非持拍手臂具有不可忽略的作用，但许多球友常常不解其义。打球时，非持拍手臂漫无目的、随意摆动，没有发挥出其应有的作用，因而影响击球水平的发挥和提高。笔者浅见，非持拍手臂至少有以下五个作用：</p> <p class="ql-block">一、维持平衡</p><p class="ql-block">网球击球时，肢体大幅转动，球拍向不同方向快速挥击，具有很大离心力，击球者还需要做即时动作还原，这就需要身体重心尽量保持稳定，也便于高效启动。此时，没有非持拍手臂的辅助就不能有效维持身体平衡，影响击球效果和下一个动作的衔接。</p> <p class="ql-block">二、辅助发力</p><p class="ql-block">任何运动都遵循着欲进先退、欲左先右等反向用力规律，网球也不例外。击球时以躯干为轴，持拍一侧躯干受力量传导带动手臂挥动，同时非持拍手臂与同侧躯干配合反向用力。如果没有非持拍手臂参与的反向用力，或不够顺畅，那么击球力量就就很难最大化，或者是部分被抵消掉。</p> <p class="ql-block">三、控制球拍</p><p class="ql-block">在还原状态下，非持拍手松握在拍喉处。正手引拍（也包括单手反拍）时，非持拍手要送球拍至预备击球一侧，拍头位置取决于来球位置，位置是否合理、拍头高低深浅、拍面开合角度（转握把），非持拍手有着不可或缺的作用。</p> <p class="ql-block">四、参照位置</p><p class="ql-block">网球击球前，很重要的一点就是要根据来球，调整人球之间的空间，力求舒适地完成回球。此时，非持拍手指向来球作为参照，辅助击球者做出步伐、身体和球拍位置调整，营造合理的空间，继而打出一记高质量的回球。</p> <p class="ql-block">五、美化姿态</p><p class="ql-block">网球之所以深受欢迎，与其美的要素较为丰富有直接关系。除去力量、速度、变化等动态美外，动作瞬间姿态也是必不可少的，正像我们看到的一幅幅赏心悦目的网球运动照片。因此，如果忽略非持拍手臂或运用不当，就可能出现身体歪曲、窘迫、失衡等问题，美就无从谈起。</p> <p class="ql-block">（本文视频图片均来自网络）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">壬寅年芒种</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">于沽上日省斋</p>