倾听，也是一种能力

舒云

今天早上十点半，你和夸夸团的朋友们进行了连线，听别人诉说烦恼，也向别人表达自己的不如意，作为倾诉者，说出自己的焦虑后，会有轻松的感受，也能在倾诉中自己发现自己问题所在，那个当下，就会想也许我还可以这样，再次明白一乐老师3+1+1的妙用所在。作为倾听者，从他人问题中看到自己的问题，原来自己的做法会给别人造成很大的困扰，在倾听过程中会有：怎么不用老师教的方法去回应？这样的想法出现，还有压抑不安的情绪出现，要立马跳出这种情绪，要不然自己的感觉会不好