<p class="ql-block">2022.6.6.星期一 晴</p><p class="ql-block">平静的一天，在网易公开课学习了两小时的哈佛大学积极心理学课。</p><p class="ql-block"> 幸福的能力</p><p class="ql-block"> ——永不衰退的欣赏力。每一天都是崭新的，每一天都是有不同的感觉。晚上回忆记录一下一天的新感觉，新收获，新体验，一定会感到欣慰满足，带着满意的微笑进入梦乡。</p><p class="ql-block">——人生是什么？人生是一天一天的积累，如果你每一天都过得挺满足的，挺开心的。你还担心你的人生不充实吗？还担心你的人生不快乐吗？每天发现三件让自己感到快乐的事。</p><p class="ql-block"> —— 积极 有意义充实的人生。</p><p class="ql-block"> 你每天都很快乐，情绪积极正向，你就会生活很愉快，良好的组织和环境，参加到助人的工作当中，会感受到生活的美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">充分利用个人优点，长项，那么你会变得更加有方向。人生变得更加有意义。</p><p class="ql-block"> 好与不好的事同时会发生，聚焦好的事物。</p>