咱们身体的秘密

阿勇

<p class="ql-block">人类在远古时代,饥一顿饱一顿,不停的奔跑追逐食物,吃糖必须冒着被蜜蜂蛰得死去活来的风险,至今存储在记忆的大脑中,所以,吃糖后快速偷偷地存储在细胞里,以活命需要,现在,获取糖分非常容易,但是,基因保留下来让人不断存储糖分的行为,很容易得代谢疾病———糖尿病!再有就是人类通过奔跑追逐获取食物,血压升高,让奔跑速度提升到一定程度,这种血压快速提升被保留下来,今天,运动量减少极易带来高血压病,不用奔跑就能获得高热量的食物,与之相伴的是肥胖,高血脂,高尿酸,这些会带来患癌风险…</p> <p class="ql-block">人类在地球上进化百万年,才成为现在这个样子,我们吃的食物,保留着远古的痕迹,人的一生,心脏可以扑通扑通扑通地跳动25——30亿次,把血液输送到身体的各个部位,世界上任何机械、任何所谓永动的东西都无法比拟。自己个儿认识到疾病与进化的关系,才会站在一个时空高度审视自己,对疾病预防控制提供高纬度的理解…</p> <p class="ql-block">多样性的环境,比如病毒感染,但是,我们的身体还没有赋予相匹配的能力,强加在身体里的“硬件”“软件”形成压力,逐步积累,不可避免带来疾病…</p> <p class="ql-block">取悦自己,与快乐者同行,锻炼身体机能,让身体多分泌多巴胺和内啡肽,不管人体遇到多大的痛苦,产生保护机制,得以补偿,因为,拥有健康的身体才是幸福的源泉!</p>