<p class="ql-block">2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，爱眼护眼，健康用眼，防患于未然。眼睛是人类的“心灵之窗”。为了增强幼儿的眼睛保健意识，培养幼儿良好的护眼习惯，开展了“爱眼护眼，守护“视”界为主题的“爱眼日”活动。</p> <p class="ql-block"> 老师根据幼儿的年龄特点，开展了丰富多彩的“爱眼日”活动。让宝贝们知道了眼睛对我们的重要性，学习了保护眼睛的方法以及养成良好的用眼卫生习惯。</p> <p class="ql-block">老师为宝贝们讲解眼睛的构成及影响👀的不良习惯，宝贝们听得十分认真，都希望自己的眼睛是最漂亮的✨</p> <p class="ql-block">不要看我小，保护眼睛👁️我可一点都不马虎💪</p> 正确的阅读姿势 <p class="ql-block">幼儿基础阅读习惯的养成，不仅仅是幼教阶段的良好学习行为，他将贯穿孩子的一生，是一笔无形的宝贵财产。培养好的阅读习惯，是一个漫长的潜移默化的过程，在这个过程中老师家长要有强烈的责任感，积极正确的引导与支持，完成孩子的基础习惯和奠基。</p> 保护眼睛手指操 护眼小贴士 <p class="ql-block">1.良好习惯</p><p class="ql-block">走路和乘车时不要看故事书，不躺着看故事书，不在光线过强或过暗的地方看故事书。 </p> <p class="ql-block">2.合理膳食</p><p class="ql-block">不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。</p> <p class="ql-block">3.充足睡眠</p><p class="ql-block">充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。</p> <p class="ql-block"> 4.做好保健</p><p class="ql-block">每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。</p> <p class="ql-block"> 5. 看电视时要注意保持一定的距离</p><p class="ql-block">收看电视节目是调剂神经、消除疲劳，增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机、手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。</p> <p class="ql-block">通过本次活动使幼儿了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧!</p>