<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛👁👁是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的窗口。为培养幼儿爱眼，护眼的好习惯，促进幼儿的健康成长，在6月6日全国爱眼日来临之际，我们希望通过爱眼日宣传活动，共同呵护好孩子🙆🙆的眼睛，让他们有一个光明的未来！😊😊</p><p class="ql-block ql-indent-1">1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。</p> <p class="ql-block">为了让幼儿知道6月6日是全国爱眼日，了解眼睛👀的重要性，增强爱眼、护眼的意识，引导幼儿了解掌握科学护眼知识，学会科学用眼，家园配合，培养幼儿良好的用眼卫生，科学防控近视。让我们一起来了解一下爱眼知识吧！👇👇</p><p class="ql-block"> 引起孩子近视眼常见的原因</p><p class="ql-block"> 1.连续近距离看书时间太长。</p><p class="ql-block"> 2.练习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于30公分。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或在强光、弱光下看书。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.缺乏参加课外(室外)各种体育活动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.父母都是高度近视。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长朋友们请从以下几个方面保护好孩子的眼睛！👁👁</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.注意看书写字的正确姿势，孩子看书写字姿势很重要，身体坐直，书或本距离孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书，时间长了容易造成驼背，还会影响视力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.收看电视要注意保持一定的距离。 电视距离不适当，会影响孩子的视力，特别玩电子游戏机和手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。幼儿与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6-8倍，同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，可防止眼睛疲劳。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.科学饮食，保护视力。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄等蔬菜水果，补充维生素A、C以及叶黄素等，预防夜盲症，保护视力。还可以适当饮用绿茶、菊花茶，可以清火明目。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.多带娃去户外玩耍。看电视、玩电脑、玩手机时间过长会严重影响幼儿视力。我们应该监督幼儿少看电子产品，多带宝宝们出门玩耍。（疫情期间，可适当选择家门口附近）每天带娃去户外溜达2小时，是保护宝宝视力的关键。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.科学防控近视，规范矫正近视，提高视觉质量，共享清晰视界，呵护光明未来。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们让我们一起来听一听好听的绘本故事《眼镜公主》</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们，让我们放松一下小眼睛，一起来做一做眼球体操吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长们还要继续加强孩子的体格锻炼、培养孩子良好的卫生习惯、增强儿童爱眼护眼意识，引导科学合理用眼。</p>