<p class="ql-block"> 芒种是表示农作物成熟程度的节气，《月令七十二候集解》：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节。</p> 活动图谱 <p class="ql-block"> 芒种节气三候分别为：一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。螳螂生的意思是螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂，鹏始鸣的意思是喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣，反舌无声的意思是指一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。</p> <p class="ql-block"> 为了让孩子们了解传统节日的习俗，开展了"二十四节气——芒种"主题活动。 接下来，让我们一起看看孩子们是以什么样的活动迎接“芒种”的到来吧！</p> 家园共育 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小班 观察感知小麦的变化</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中大班 用表格记录小麦的变化</p> 区域活动 一日生活 <p class="ql-block" style="text-align:center;">感受园所环境变化</p> 节气认知 节气活动 <p class="ql-block" style="text-align:center;">小班 《送花神》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中班 《小麦粘贴画》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">大班 《读绘本、画绘本》</p> 作品展示 芒种温馨小提示 <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.多补水，要午休</p><p class="ql-block"> 中国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.勤换衣，勤洗澡</p><p class="ql-block"> 芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.饮食宜清淡</p><p class="ql-block"> 饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑｜徐鑫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校对｜平庆慧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核｜杜丽丽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">单位｜尹集镇中心幼儿园</p>