<p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 您们好！每年的6月6日是爱眼日，2022年的主题是“普遍关注眼健康，共筑“睛”彩大健康”，我们再次提醒大家关心儿童青少年的视力保护。儿童青少年的视力保护，事在当代，其重要性迫切性不言而喻。</p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国合作开展的防治近视研究项目调查显示，我国人口近视发生率居高不下，是世界上近视发病率最高的国家之一。保护眼睛，迫在眉睫，我们在日常生活中一定要养成良好的习惯，来保护自己的眼睛!</p><p class="ql-block"> 在我们的生活中，随着人们生活水平不断提高，科技越趋发达，电子产品款式也层出不穷，造成视力低下发生率逐年攀升。特别是近段新冠疫情防控在家时间长，使用电子产品较多。</p><p class="ql-block"> 大家一定要把爱护眼睛的要求落实到生活中。为此，我建议大家做到以下几点:</p><p class="ql-block">1．始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。</p><p class="ql-block">2．看电视和操作电脑时，要保持—定用眼距离和坐姿的端正。</p><p class="ql-block">3．多做户外运动，经常远佑，使眼睛得到休息。</p><p class="ql-block">4.保证营养充足：导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及各种维生素等。</p><p class="ql-block"> 5.注意眼部卫生：外出不要用手揉眼，注意手部卫生，勤洗手，保持与人距离，减少飞沫等接触眼部的可能性。并告诉孩子沙眼会传染的道理，嘱咐不用他人的毛巾和手帕。</p><p class="ql-block"> 6.家长在孩子面前尽量少使用电子产品。控制孩子使用电子产品的时间。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。家长应以身作则，坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，给孩子们做好表率。同时指导孩子养成良好的用眼习惯。</p><p class="ql-block"> 做到以上几点并不难，只要大家自觉执行，我相信，大家一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!</p><p class="ql-block"> 东关小学</p><p class="ql-block"> 2022年6月6日</p>