<p class="ql-block">2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。为了提高儿童眼保健知识水平和自我保健能力，增强爱眼护眼意识，做到早预防早治疗。我们组织召开了以 爱眼护眼“睛”彩一生为主题的班会。 </p> <p class="ql-block">青少年是祖国的未来，他们需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界，为了让每个孩子都有一双明亮的眼睛，我们大声疾呼“请爱护我们的眼睛吧”。</p> <p class="ql-block">在课上，让孩子们了解了“爱眼日”的由来，了解了全班同学的视力状况，并对全班同学的视力进行了调查和统计。我班的部分“小眼镜”们还讲了近视带给他们的苦恼，老师也教给大家如何预防近视。</p> <p class="ql-block">本次活动的目的是普及科学用眼知识，提高青少年儿童眼健康水平，预防眼疾和近视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。</p> <p class="ql-block">预防近视应从小开始。要特别注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，如：阅读时应注意使眼睛与书保持在３３厘米左右的距离，姿势一定要端正，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等；阅读的照明光线要充足、柔和，如白炽灯，最好为25～35瓦之间，位置以不直接照射眼睛为宜；阅读写字连续40～50分钟应休息片刻，并远眺和做眼保健操；不沉溺于电脑、游戏机和电视之中，平时多参加户外活动，促进眼组织的血液供应和代谢，并保证充足的睡眠；增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，对近视的预防也有一定的作用。</p> <p class="ql-block">希望同学们通过本次主题班会，能将爱眼护眼落实到行动中来，科学用眼，预防近视，也希望老师和家长大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的学生都能拥有一双明亮的眼睛!</p>