<p class="ql-block">就像作家梁爽说的那样：</p><p class="ql-block">“我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人，才有一切的选择权和被选择权。”</p><p class="ql-block">只有以保持健康为前提的自律，才能被长久地坚持下去。</p><p class="ql-block">我是一个坚持了二十多年早起并且快走的人，我走过了很多地方，海边，海滩，沙漠，草地，古镇，山顶，乡村，城镇….</p><p class="ql-block">因为早起，我看到过不同的日出，以前出去旅游，我总能感受当地的生活水平，我去菜市场附近买当地的特产小吃，总能感受到烟火气息热气热气腾腾的生活…</p><p class="ql-block">因为早起运到，我现在可以穿二十几年前的衣服，并且吃过很多地方特色的早餐…</p><p class="ql-block">因为早起，我见过很多城市公园里运动的人群，也能感受到当地人精神生活状态，影响最深的就是北京人，真的好有氛围感，我直接就融入了他们自觉成队的快走队伍，那首《错过了缘分错过了你》现在还记得…</p><p class="ql-block">因为早起运动认识了很多不同行业的人，大家轻松分享自己的生活方式，而且我的阳光心态也点燃了别人的热情，长长的路，慢慢的聊，快速的走..</p><p class="ql-block">因为早起我的早餐永远是丰富的，并且出门总能化个精致的淡妆….</p><p class="ql-block">因为早起运动，才能体会到身体和灵魂都可以一起在路上，运动后的轻松愉快，运动中听自己喜欢的东西，有些入心的文字，足以安慰你的灵魂..</p><p class="ql-block">我不知道早起能不能掌控自己的人生，但是早起真的让我一路走来收获了很多美好的东西…</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021 最后一个星期天，值得纪念一下，迎着风，冒着雨，沿着广州的母亲河珠江完成了马拉松..</p><p class="ql-block">最美的风景永远在路上，雨中的广州另外一种味道，从白天走到晚上，夜晚的广州更加迷人……</p><p class="ql-block">海心桥，我来了！由于天气冷，人很少，站在桥上，放眼望去，现代化建设的广州…</p> <p class="ql-block">我从小长大的一条小河，以前是沙漠里的河，我勤劳的父辈们用砖块砌成….</p><p class="ql-block">回味一下用冰水洗泥沙手</p> <p class="ql-block">对女人来说，自律的最大意义，绝不只是身材容貌上的改变，而是对人生的掌控力，对世界说“我可以”的那份笃定。</p> <p class="ql-block">家乡的玉米地，闻着泥土夹着玉米叶子的味道，迎着清晨的第一缕阳光….</p> <p class="ql-block">家门口的沙丘，运动回来，放松一下，阴天，顺手捡一把红柳花（沙生植物）</p> <p class="ql-block">村上春树说：肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。</p><p class="ql-block">要想保持身体强韧美丽，最简单也是最直接的方式就是健身。</p> <p class="ql-block">韶关丹霞山，迎着朝阳爬上去了</p> <p class="ql-block">海鸥岛的对面是什么…</p> <p class="ql-block">闻着淡淡的花香，暧暧的阳光，十二月的大夫山</p>