<p class="ql-block"> 亲爱的小朋友，又到了我们每天见面的时候啦！快来看看老师今天给你们带来了哪些精彩的游戏内容吧！</p> 故事:聪明的小白兔 <p class="ql-block"> 小朋友们炎热的夏天到了，你是不是经常会吃到一种水果呢？没错，它就是西瓜🍉，那你知不知道西瓜皮又有哪些妙用呢？听了今天的故事，相信你们一定能从小白兔的身上学到它的勇敢和机智呢！快来一起听听今天的故事吧~</p> 数字游戏:跳格子 <p class="ql-block"> 小朋友们，你们玩过跳格子的游戏吗？今天老师给你们带来了一个数字游戏~跳格子，快跟你的爸爸妈妈来一场比赛吧，看看你们谁先到达终点🏁</p> 夏季饮食小贴士 <p class="ql-block">01饮食要合理，营养丰富</p><p class="ql-block"> 夏季幼儿饮食不能单一，需要多变换花样，做到品种多、荤素搭配合理。这样可以增加孩子的食欲，提高对营养的吸收率。</p><p class="ql-block"> 夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期，因为天气炎热，进餐量减少，出汗多，钙的摄入量少于排出量，所以要注意补充高钙食物，如：牛奶、豆类、坚果、芝麻酱、虾皮等；同时也要注意补充维生素C，预防幼儿夏季晒伤、修复皮肤。</p> <p class="ql-block">02要多补充水分</p><p class="ql-block"> 尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。喝水时宜少量多次，一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良等肠胃疾病。</p> <p class="ql-block">03要保证食物新鲜干净</p><p class="ql-block"> 夏天食物容易变质，保证食物的新鲜度与品质至关重要，在选材和制作上要注意以下几点：</p><p class="ql-block">①选购原材料时，注意新鲜程度和保质期；</p><p class="ql-block">②烹饪蔬菜前，要仔细清洗；</p><p class="ql-block">③生的食物与熟的食物需要分开烹饪；</p><p class="ql-block">④不要长时间将食物放在冰箱，最好即买即做即吃。</p> <p class="ql-block">04要适当调整饮食结构</p><p class="ql-block"> 天气越来越热了，孩子会出现胃口越来越不好、食欲明显等表现，不想吃饭，还总是挑食，其实这与天气原因有关。因此家长们要适时地给幼儿调整饮食计划哦！</p><p class="ql-block">➤减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加宝宝的食欲。</p><p class="ql-block">➤主食可多食粥类，例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。</p><p class="ql-block">➤以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料，同时搭配任何菜品的凉拌面清凉爽口，宝宝也喜欢吃。</p>