<p class="ql-block">每年公历6月5日至7日间，便是芒种节气，这意味着仲夏要来了。</p><p class="ql-block">“芒”是指麦类等有芒植物的收获，</p><p class="ql-block">“种”是指谷黍类作物播种的节令。</p><p class="ql-block">芒种谐音“忙种”，</p><p class="ql-block">预示着要进入“三夏”大忙时节</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">“芒种”知多少</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">转眼间，我们迎来了夏季的第三个节气——芒种。听说“芒种”有两头，一头连着收，一头连着种。因而也有人将“芒种”解释为“忙种”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">芒种三侯</b></p> <p class="ql-block">一候“螳螂生”</p><p class="ql-block ql-indent-1">古人认为芒种时节螳螂感阴气初生，于是破茧而出。螳螂是自然界的拟态专家，可以貌如花，形如竹，可以翠如夏草，枯如秋叶。</p> <p class="ql-block">二侯“鹏始鸣”</p><p class="ql-block ql-indent-1">鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。</p> <p class="ql-block">三侯“反舌无声”</p><p class="ql-block ql-indent-1">在古人眼中，伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，伯劳鸟因阴气微生而啼叫，反舌鸟因阴气微生而收声。时至仲夏，花香已逝，鸟语渐稀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">芒种习俗</b></p> <p class="ql-block">青梅煮酒</p><p class="ql-block ql-indent-1">在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅中含有丰富的维生素，可以促进人体内的新陈代谢，有助于消除疲劳、舒缓压力。</p> <p class="ql-block">送花神</p><p class="ql-block ql-indent-1">芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，花神退位，故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式。</p> <p class="ql-block">安苗</p><p class="ql-block ql-indent-1">安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">芒种饮食</b></p> <p class="ql-block">食宜清补</p><p class="ql-block ql-indent-1">夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。 可食桑葚，因其味道酸甜，有助于打开食欲。</p> <p class="ql-block">静养勿躁</p><p class="ql-block ql-indent-1">炎炎高温会导致心率加快，酷暑难耐往往心情烦躁，坐卧不安，因此夏季要“静养勿躁”，保持心情平和愉悦，“心静自然凉”，可以食用一些百合、莲子、银耳等一些清心安神的药膳。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">忙忙碌碌的芒种节气的到来标志着一年已经过去了一半。俗话说："春争日，夏争时。亲爱的孩子们，这世间最公平的道理就是一份耕耘一份收获"愿所有的大朋友和小朋友们一起，珍惜每一个"时"享受每一个"日"，继续期待我们美好的下一个节气！</p>