<p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，眼睛被誉为心灵的窗户，儿童是国家的未来与希望，共同呵护好孩子的眼睛健康，是我们共同的责任。</p> <p class="ql-block"> 在此，我园向全园的“大朋友”、小朋友及家长们发出如下倡议：</p><p class="ql-block"> 1.多一些户外的活动。在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。</p> <p class="ql-block"> 2.减少蓝光辐射。手机、电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光，过长时间照射对人眼有害，正在发育中的孩子们要尽量缩短看屏幕的时间，少玩电子产品。</p> <p class="ql-block"> 3.改善近距离用眼姿势。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。</p> <p class="ql-block"> 4.创造良好的学习环境，尤其是灯光照明。根据国家标准，读书时照度以不低于300Lux(勒克斯)为宜，如果自己用眼睛无法判断，可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试。</p> <p class="ql-block"> 5.提供全面的营养:孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。</p> <p class="ql-block"> 6.注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗口，孩子年龄小，自控能力差，“大朋友”们务必要给小朋友做好榜样，科学用眼，科学护眼，让孩子们拥有一个光明的未来。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><span class="ql-cursor"></span>编辑：陈英</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>审核：孙美波</b></p>