居家抗疫情，线上体育行——舒兰市中小学线上体育课教学展示活动总结

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2022年初，在新冠疫情影响的特殊时期，根据疫情防控形势，舒兰市中小学均由线下教学转为线上教学。为了加强线上教学的监管，减少疫情对教学的影响。按照教育局的指示精神，教师进修学校组织开展了线上巡课、听课和研课活动。 2022年4月25日，在体育教研员孙立老师的组织带领下，开展了“体育学科青年教师线上课教学展示”活动。孙立老师在微信群下发活动的通知，并向大家说明此次展示课的目的是为了确保体育学科线上教学优质、有序和扎实推进；为了促进体育学科线上授课质量全面提升，打造体育网课的规范化、标准化；为激励青年教师不断加强线上教学研究和改革创新，形成有参考价值的、可学习的网课范式。 　　教师线上授课的日程表由教研员孙立老师安排制定。 活动中精彩记录—— 　　孙老师组织得当、协调有方，并公布了第一周线上体育教学授课教师名单，引导全市中小学青年体育教师进行线上听课、评课活动，勉励大家取长补短，共同进步。 　　4月25日舒兰市实验小学校的李金鹏老师进行了线上体育课教学《室内减脂操》伴随着欢快的音乐进行，并步摆臂、并步展肩、并步夹背、脚跟前点屈肘完成热身环节。 　　利用生活中的小用品卫生纸，居家环境科学合理设计教学内容，讲解身体协调性、灵敏性，运动负荷到位，内容有趣符合水平一学生的特点，达到减脂的效果。 　　舒兰市第二实验小学校白加琪老师进行了线上体育课《居家力量练习》开合跳、侧平举、胯下击掌的动作伴随着歌曲“Butterfly”完成了富有激情的热身环节，讲解示范了居家力量练习的三个动作深蹲起、仰卧起坐、平板支撑完成了下肢力量、腰腹力量、上肢力量的针对性练习。通过书包中添加书本的巧妙设计完成了对于基础深蹲动作的升级负重深蹲。讲解动作之后和同学们一起完成了居家力量练习，最后伴随着轻音乐完成拉伸的同时对学生应该去追求良好的运动习惯和终身体育的意识进行了思想建设。 　　4月26日舒兰市第三实验小学校的仉庆鑫老师进行了体育线上大课间的常规组织，利用连麦调动了学生得积极性，并在基本三操一舞结束之后又带领学生进行了居家运动训练。 　　舒兰市第二十一中学校的李强老师针对于体育中考加试以及校园学情的分析将《中长跑动作方法讲解及辅助动作训练》在线上带给了同学们，专业动作的示范引领，讲解细致。不仅对学生长跑的正确方法有一个专业指导，也激发了学生对于运动的兴趣。 　　4月27日舒兰市第一小学校的张顺利老师线上激情开讲，课前热身利用跑酷游戏的动态视频激发学生的参与度，弟子规武术操动作讲解标准，最后搭配动感音乐进行4分钟居家tabata训练。不仅符合学生的运动负荷，寓教于乐中也体现了运动带给孩子的快乐。 　　舒兰市新安乡中心小学校的李金晔老师进行了线上《花式跳绳》课堂教学，通过跳跃性提升学生身体素质，并利用歌曲节奏带领学生们提升技能，提高学生的协调性。让学生在疫情防控期间，不断的寻找到生活中的兴趣。使学生身体和心理都得到提升。 　　4月28日舒兰市第十一小学校的孙世林老师进行了线上《居家体能训练》的示范引领课，从热身到拉伸环节完整，提升了学生的心肺功能，居家体能得到了很好的锻炼。每一个人都能够跟随教师运动起来就是最好的结果。 　　舒兰市第九中学校的王延昭老师进行了初中居家《体能训练》的引领示范课，教学环节完整的同时所选取动作更加符合初中学生的运动能力。 　　4月29日舒兰市平安镇中心小学校的邢政老师进行了1-6年级的体育大课间联播，其中从眼保健操到广播体操都让学生置身于在校园的时刻，最后通过体能训练倡导学生居家要增加运动训练，养成良好的运动习惯。 　　舒兰市第十四小学校的李秀娟老师通过《小跳绳、大体能》的运动训练课合理开发教学资源，设计有趣的锻炼方法，让一根小小的跳绳发挥出大大的作用，不仅可以有效解决训练器材的问题，也可以开发学生的思维能力。利用各种各样的家中物品作为训练器材进行训练。 　　疫情期间舒兰市体育教师承担着防疫志愿者工作的同时进行线上教学，克服困难不怕辛苦是每一个体育人的精神，孙老师合理安排时间公布第二周线上教学授课教师名单和日程。 　　5月5日舒兰市第一小学校张栋老师进行了线上《体能锻炼》课的联播，作为一名经验丰富的体育教师，不仅很好的通过一堂线上体能课和所有老师进行了交流，动作标准的示范也和所有的学生进行了互动。 　　5月9日舒兰市法特镇中心小学校的王贺老师进行了《居家体能锻炼》的教学，他表示锻炼身体，增强体质，我运动、我健康、我快乐。体能锻炼不仅可以提高学生们的身体素质，对身体协调性，弹跳力肌肉爆发力都有所帮助，在锻炼中搭配Tabata音乐🎶 不仅可以缓解疲劳，而且可以缓解疫情造成的紧张情绪和压力。 　　舒兰市第二实验小学校的于栗璎老师进行线上体育课《居家实心球训练》实心球是小学期末考试的重点项目。实心球及力量与技巧的结合，是力与美的结合。实心球主要考察腰腹力量、上肢力量和核心力量。只有力量还不行还要掌握标准的动作要领。因为居家的原因不能实地练习，所以就录制了居家练习动作。不仅可以提高技术动作也可以弥补力量的不足。又专门练习一组核心力量，提升学生最薄弱的力量。通过每课一测让学生对自己的仰卧起坐和坐位体前屈成绩做到心中有数。热身运动和放松运动通过自己录制的形式，让学生感觉是和老师面对面上课一样。始终将学生健康放在首位，培养学生终身体育的意识。 　　5月10日舒兰市溪河镇中心小学校的柳添译老师进行了《八段锦》的传统教学，八段锦作为一项健身活动，对人体有着很多的益处，不仅能够舒展筋骨，缓解疲劳，还有活血通气的作用。同时对于神经和心血管有着很好的预防作用。对于人体的各个器官都有着很好的平衡作用。 　　5月11日舒兰市第七中学校的宣立慧老师利用屏幕分享的方式全面讲解了《中长跑》的技术动作标准、训练方法以及安全注意事项。这堂课对于初中生而言十分重要，可以提高自主锻炼能力，也能保证在运动安全条件下进行有效的训练。 　　5月11日舒兰市莲花乡中心小学校的盖亚楠老师进行了线上《下肢力量》练习，伴随《中小学守则之歌》传递精神建设的同时着重针对于下肢腿部肌肉力量进行了示范引领。带领学生感受针对性的肌肉练习，运动训练非常具有实效性。 　　5月13日舒兰市第五中学校王云鹏老师进行了线上《实心球》的复习，通过针对于线下和线上的结合，有效解决居家训练实心球的难题，连麦学生对于技术动作标准进行及时改正，调动了学生练习实心球的积极性。 　　在此期间舒兰市体育教师作为中坚力量驰援吉林市进行防疫志愿者工作无法完成线上授课，向所有为疫情防控工作奉献力量的体育教师致敬！孙老师公布了第三周线上授课教师名单和日程。 　　5月17日舒兰市第十一小学校栾鑫老师进行了线上《下肢力量》的授课，从热身到拉伸围绕着腿部肌肉力量进行的同时也将全身辅助的力量练习配合到其中，不仅很有趣味性也激发了每一名同学要和老师动起来的热情。 　　5月17日舒兰市金马中心小学校的齐东旭老师为学生们带来线上《居家健身操》教师通过动感的音乐加上一些简单的动作来锻炼学生的身体，使学生居家体育练习的兴趣大大提升，健身操可以很好的锻炼学生身体，包括协调性、灵敏性，而且学生也非常喜欢这种上课环境，在音乐中锻炼，在锻炼中寻找快乐！ 　　5月18日舒兰市第十四小学校李善斌老师进行了线上《下肢和腰腹力量》练习的视频课推送，教学环节完整有针对性，详细介绍了下肢和腰腹力量的重要性并且进行了示范引领运动教学，鼓励所有学生跟着老师一起动起来。养成正确的运动习惯，掌握居家运动方法。 　　5月20日舒兰市溪河镇中心小学校开梦强老师通过线上《居家小游戏》充分调动学生参与的积极性，利用身边的有限条件进行高效且有趣的体育锻炼，在疫情居家学习期间，学生的体育线上教学不仅充实学生的居家生活，同时也强健了孩子的体魄，学生在家度过一段充实、难忘且有趣的线上学习时光。 　　舒兰市青松中心小学校刘红丽老师通过小学生喜闻乐见的体育游戏《居家身体素质游戏练习》进行线上教学，在设计游戏时符合儿童特点，要贴近他们的生活，这样的游戏才是他们喜欢的，才能让孩子们积极地参与进来，在玩和活动中得到锻炼。通过教学内容的游戏化、儿童化和趣味化，我们的教学任务可以轻松的获得学生的认可，这些针对性强的、难度不大的、活动量适中的内容，可以使学生较轻松的达到预定的学习目标，从而让学生体验到成功的快感。丰富多彩的游戏活动，激发了学生的兴趣。 现将本次活动总结如下—— 　　共有38位教师参加了此次线上课的展示活动，在本次活动中呈现出的一些优点： 1.教师们的线上教学内容大都是体能练习项目和身体基础训练的项目内容，这些项目简单易学、安全有效，能体现出“提升兴趣、有针对性、兼顾全身、负荷适宜、不扰民”等框架特点，对提高学生的身体素质有很好的帮助，有很好的锻炼价值。 2.有的教师能认真备课，针对自己所教学段学生的年龄特点进行教学内容和教学方法的选择，同时开发教学资源，能以家庭里的一些普通用具作为锻炼身体的器材，既起到锻炼的好效果，又能激发孩子们的学习兴趣。 3.教师能自己动手，亲身示范，出镜教学，现场指导，真教真学。 4.尽管是线上教学，时间相对较短，但大多数教师上课的教学结构很完整，环节不缺失，且课例图像清新、声音洪亮，教学效果很好。 5.有的教师能创新线上教学模式，体现体育学科特点。线上能与学生有监督管理、有安全提醒、有语言激励、有交流互动，有答疑纠错、有评价评语、有作业布置、有检验效果、有线上线下衔接融合等环节体现。能真正达到有效指导学生居家体育锻炼的保质保量，实现学习、锻炼、防疫三不误的良好效果。发现一些不足： 1.有的教师，应付了事，随便找个网上的视频，让学生独自照做。不符合学生的身心特点，没有系统教学计划，教学随意性很大。 2.有的教师本人全程不露脸，只是用麦克喊话、讲动作，“体育课用嘴上”，没有起到示范引领及带动激励的效果。 3.有的教师动作的语言讲解不够简练，说得多，做得少，导致学生锻炼时间比较少，锻炼效果不明显。还有的教师自己的示范动作不标准，导致学生的模仿动作有误或锻炼效果不佳。 4.有的教师课前缺少开课礼，课后缺少放松整理；有的教师形象不佳，穿着随意，光脚上课等。为打造网课的规范化、标准化，形成有参考价值的、可学习的网课范式。 教研员孙立老师提出以下几点建议供教师们参考学习，以便改进和推动线上体育课的规范开展。 1.教师线上上课，要注意外表形象，服装要规范，穿好运动服和运动鞋。 2.课的结构要完整，环节不能缺失，要有准备部分的热身和要求、基本部分的讲解示范和指导引领，结束部分的小结和放松。一定要有开课礼和毕课礼。 3.建议教师在录制视频时，最好找人协助拍摄，并协助点击或切换连麦的学生，教师只管在镜头前讲解与示范，不必自己来回走动，切换画面。 4.有的教师事先将自己做的动作录下来，上课播放给学生看，自己却不再露面，也不再讲解，这样缺少带动性，因此建议教师仍要出镜教学，此时可以用语言或口令与视频同步进行，号召、鼓励学生与视频中的教师一起做运动，已使学生达到更好的健身效果。 5.建议教师钉钉直播课时用视频会议的模式，这样，既有教师画面，还有多个学生画面，教师可以观察到多名学生的练习情况，以便更好地进行教学指导。 6.教学内容一定要符合所教学生的年龄特点和居家练习的特点，简便、易学、不扰民，每节课必须有一定程度的运动量和运动密度，学生运动下来要见汗，做到有质有量。面对即将复课，教研员还提出一下几点建议： 1.体育教师要加强自身锻炼，为开学后的正常体育教学做好体能储备。 2.精心制定学期工作计划和课时计划。把体能训练作为课课练内容，成为常态化。 3.可结合防控疫情的基础知识，预备好室内课体育卫生保健知识讲座，尤其是防疫知识讲座，让学生了解传染病的预防和应对方法，加强学生对体育锻炼的正确认知，让学生明确体育锻炼提高体质的重要性。特别是现阶段疫情情况下，正确培养学生对体育课的认识和良好健康习惯的养成，以提高学生的防控知识和自我保护能力。 4.总结这一段以来，网络教学中的优点和不足方面，认真分析产生原因，找出改进方法或措施，为今后教学提供经验。对网络教学中的体能锻炼内容和方法进行补充和完善，根据学生年龄特点形成一整套完整、系列的体能锻炼方案。 5.将网络授课视频，尤其是体能训练内容规范整理，待开学后先对线上授课内容进行一定的检查，以了解学生的掌握情况。再带领学生复习，规范学生动作，促使学生借此养成日常锻炼的好习惯。 6.上室外课，要适当拉大学生间的站队距离。同时注意孩子们的心里和情绪，控制孩子由于过度释放而引起不必要的运动伤害。 　　学习是最大的收获，交流是最大的提升，舒兰市体育学科的听课、巡课、研课活动是一个漫长的过程，不进跬步无以至千里。我们将不忘初心，砥砺前行。不断在学习中成长，不断在研究中进步，共同为舒兰体育教育的美好明天而共同努力！