<p class="ql-block"> 今天看了一篇文章，文章内容大致讲述的是关于定力，如何掌控自己情绪类的，以前我很佩服那些有定力，内心很有主见的人</p><p class="ql-block">不管他遇到何种突发情况，都能淡定自若的去应对，内心深处总是很平静，不会浮躁，更不会突起波澜</p><p class="ql-block">在这个浮沉的世界，我相信有很多这样坦然自若者，也有很多内心浮躁，眼神空洞，未来一片迷茫的人</p><p class="ql-block">你是属于哪一种呢，没有体验过内心的宁静，你永远感受不到那种心如止水的境界，也自然体会不到生活全部的美好</p><p class="ql-block">那到底该怎么样让自己的内心更加充实，平和而宁静呢，我想首先你应该把你的手机放下，拿上一本你喜欢的书，用心去体会书中的黄金屋，</p><p class="ql-block">感受那些大师的心境，学习他们的为人处世之道，然后思考，做读书笔记，写读后感，因为这样你才是真正最大化的吸收其中精髓，时间一久，自然而然就让自己变得心越来越静</p><p class="ql-block">其实就是一件事，坚持去做，就好比，我明天早上起床冥想，第一天感觉没什么，但是当你坚持到二十天后，你会感受到其中的巨大效果</p><p class="ql-block">读书也是一样，不是第一天，两天，三天，而是持续不间断的去读，去感受，当你越积越多的时候，自然而然就会找到属于自己内心深处的宁静</p>