夏季传染病高发，一定要注意！

博仕幼儿园(红星中奥园)

夏季是传染病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、疱疹性咽峡炎、水痘、诺如病毒、细菌性痢疾等。这些传染病可通过空气、短距离飞沫或接触等途径传播。

流行性感冒

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷涕时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，即使患过流感的人，当下次再遇上流感流行时仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起常见传染病，一年四季均可发病，以夏秋季多见，传染性强。发病前数天，患者即具有传染性，最强传染期是在发病后1周，但其传染性可持续至症状和体征消失后数周。可经胃肠道（粪口途径）、呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）、接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性疾病，以粪-口或呼吸道为主要传播途径。1～7岁小儿多发。孩子患疱疹性咽峡炎时，多数是先出现发热再发现疱疹，体温在 39～40 ℃左右，发热时间会持续 3～5 天，随后口腔会出疹，咽痛明显，吃东西哭闹难受。本病属于自限性疾病，一般病程4～6日，重者可达2周。

水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的一种疾病，多见于儿童，临床特征是同时出现的全身性丘疹、水泡及结痂。水痘患者是唯一的传染源，主要经呼吸道和飞沫传播，亦可通过接触被污染的用具传播。

诺如病毒

由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。

细菌性痢疾

又称为志贺菌病，是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。主要症状是发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中毒性脑病。

1、甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2、动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3、病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

甲流和普通感冒的区分

1、从流行季节区分：

甲型流感一年四季均可发生，温带的秋季冬季发病率较高。而普通感冒多发于秋季末期和冬春季节，特别是温差变化较大的天气。

2、从传染性区分：

甲型流感传播快、发病率高，传染率可达50%，由于人群缺乏免疫力，容易引起暴发或流行。普通感冒以散发为主，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，较容易发病。以单个病人出现，传染率低于10%。不会引起大流行。

3、从临床症状区分：

甲型流感最初出现类似普通流感症状，但体温突然超过39℃，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，而呼吸道症状轻微或不明显。普通感冒发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干，打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。

甲流的传播途径

甲流的传播途径不是食用猪肉，病毒害怕高温，食用烧熟的猪肉不会感染甲流。甲流的传播途径通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏，可能还有接触受感染的生猪、接触被病毒污染的环境、与感染甲型流感病毒的人发生接触。

甲流的治疗

建议多休息，多饮水，同时密切观察病情变化；对高热病例可给予退热治疗。患儿需要在家隔离一星期，到医院复查后开具痊愈证明方可返园。

日常我们如何预防传染病

夏季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到“早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗”，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

01

保持通风

定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。现在天气气温逐渐升高，很多学校开启了空调，使用空调的时候一定要注意定期开窗通风，不可长期待在密闭空间中。疫情期间，应增加通风换气的次数。

02

注意卫生

注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯是预防呼吸道传染病的关键。要保持工作、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾不要随地乱丢。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

03

加强身体锻炼

在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

04

生活要规律

睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。尽量减少到空气不流通的场所集会，如果劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

05

注意气温变化

气候多变，进出空调房间骤冷骤热，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，必须根据天气变化，适时增减衣服。运动出汗后注意避风寒。

06

合理饮食

合理安排好饮食，不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。

07

可打疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳的积极手段，也是投资小、收效大的预防举措。

08

及时就医

由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大，同时对发病的房间要及时消毒。