<p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！为切实增强家长、宝贝重视眼健康的意识，在第27个全国“爱眼日”到来之际，我们魏桥创业第七幼儿园向大家发出倡议如下：</p><p class="ql-block"> 一、重预防，树榜样。家长要以身作则，减少看电视、玩手机、使用电脑等时间，带动和帮助宝贝养成良好用眼习惯。</p><p class="ql-block"> 二、科学用，控时间。监督宝贝使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。近距离持续用眼30～40分钟之后，应休息10分钟。</p><p class="ql-block"> 三、正姿势，善待眼。引导宝贝不在运动、躺卧、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品，监督并随时纠正宝贝不良读写姿势。</p><p class="ql-block"> 四、近自然，常锻炼。保证宝贝每天接触户外自然光时间达1小时以上，监督宝贝每天做1-2次眼保健操。</p><p class="ql-block"> 五、讲营养，足睡眠。培养宝贝良好睡眠习惯，每天不少于10小时，注重膳食营养均衡。</p><p class="ql-block"> 六、多关注，早矫治。做到早监测、早发现、早预警、早干预，避免不正当矫治方法导致近视程度加重。</p>