<p class="ql-block">亲爱的家长、同学们:</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 今天（6月6日）是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。</p> <p class="ql-block"> 习近平总书记一直关心青少年眼睛健康问题，强调“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">爱眼、护眼国家很重视！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">爱眼日的由来，我知道！</span></p> <p class="ql-block"> 保护视力，预防近视。每位家长和学生必须了解预防近视眼的基本知识，学生从小树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">学校、教师做到</span></p><p class="ql-block">一、纠正不良姿势</p><p class="ql-block"> 教师监督并随时纠正学生不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期，教师培养学生注意标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。</p> <p class="ql-block">二、注意劳逸结合</p><p class="ql-block"> 教师督促学生把握好课间休息时间和体育课活动时间，多远眺或到户外活动。课余和周末尽量多参加户外活动，积极参加体育运动；提醒低年级小学生每次连续读写尽量不超过20分钟。牢记“20-20-20”原则，近距离用眼20分钟，要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒钟放松眼睛。关注学生用眼状况，坚持每天上下午组织学生做眼保健操。</p> <p class="ql-block">三、控制电子产品使用</p><p class="ql-block"> 教师监督和提醒学生视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的的视屏类电子产品使用。使用视屏类电子产品时，尽量选择大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注视距离。</p><p class="ql-block">四、落实户外活动。</p><p class="ql-block"> 教师要求学生积极参加体育活动，利用好学校的每日两次大课间，安全、有效的进行户外活动。</p><p class="ql-block">五、密切关注眼健康。</p><p class="ql-block"> 教师在教学中若发现视力出现异常现象的学生，应及时提醒家长带孩子前往正规的医疗机构进一步检查确认。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">作为学生的你，你能做到！</span></p><p class="ql-block"> 从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：</p><p class="ql-block">1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。</p><p class="ql-block">2、连续看书一小时左右要休息片刻。</p><p class="ql-block">3、坚持做眼保健操。</p><p class="ql-block">4、注意营养，加强锻炼，增强体质。</p><p class="ql-block">5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">家长同样可以做到</span></p> <p class="ql-block"> 家校共同努力，共同营造“爱眼、护眼”的良好氛围，帮助孩子养成良好的用眼卫生习惯，使孩子及家长能够主动爱护眼睛，达到预防近视的目的。</p><p class="ql-block"> 希望同学们像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！</p>