<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 盼望着，盼望着，我们最期待的日子终于快到来了。老师、孩子们即将返校，与久别的校园来一场美丽的相遇。开学意味着要调整心态和适应新的状况，而不是单纯地回到疫情前的校园。那么，复课前，我们的家长朋友们需要做好哪些心理上的准备呢？</span></p> 学会倾听，理解孩子 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 倾听是沟通的前提，孩子说话时，家长的态度一定要专注。当孩子诉说高兴的事时，家长应表示共鸣;诉说难过的事情时，家长应让他尽情地宣泄，并表示同情。主动和孩子交流沟通，多倾听孩子的心声，了解孩子对疫情、对上学的态度，并理解支持。开展一些亲子活动，例如一起锻炼、散步、做家务等，这样既锻炼了身体，又可达到调节心理的作用。</span></p> 稳定情绪，创设氛围 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家长要先稳定自己的情绪，给孩子创设一个安全的心理氛围，注意与孩子的沟通方式，给孩子敞开心扉的机会，营造温馨和谐的家庭氛围。复课前及复课初这段时间，孩子出现一些情绪上的波动是正常的。因此，面对返校期间孩子可能出现的负面情绪，家长也需要具有接纳和顺其自然的态度。以积极的情绪去感染孩子，给孩子创造一个和谐的家庭氛围。</span></p> 用心沟通，重建认知 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家长要引导孩子建立返校复学的理性认知。积极的学校氛围、集体归属感、良好的同伴关系以及集体学习中自我效能感的实现，都是居家学习中所不具备的。相对自由宽松的居家学习，部分学生可能会出现不想复学的情绪。因此，作为家长，可以主动和孩子聊聊学校、老师、同学，鼓励学生主动与老师和同学们加强联络，一起回忆在校期间的难忘瞬间，尝试让孩子主动寻找判断学校学习相比较于居家学习的好处，引导孩子在对比中体会到居家学习所不具备的“良好体验”从而增进孩子与学校之间的心理联结，帮助孩子树立关于返校开学的信心。</span></p> 制定规则，合理使用 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在居家学习期间，孩子们通过网课学习新知识，但是网课为我们带来便利的同时，也可能使孩子依赖电子产品。如果家长强行没收或不能较好地处理因电子产品引发的冲突时，亲子关系将受到较大影响。建议家长在复学前为孩子做好心理铺垫，告诉孩子从现在开始就要逐步减少使用电子产品的时间。</span></p> 家校交流，共同成长 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 及时关注学校疫情防控的相关要求，并按要求做好防护措施，保障孩子的安全和身体健康。要加强家校沟通，和老师多交流孩子在家的表现，帮助老师更全面地了解孩子的整体情况。同时，要了解学校的教学安排与节奏，加强家校协作，助力孩子成长。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如需帮助，可及时拨打班主任☎️ ，也可以给心理老师（13654462223）打电话哦！</span></p>