<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心灵的窗口，也是人类认识世界的重要媒介。2022年6月6日是第27个全国爱眼日。从1996年起，正式将爱眼日活动列为国家节日之一，确定每年6月6日为“全国爱眼日”。在爱眼日来临之际，我校开展了“爱眼护眼，从我做起”系列活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">新冠肺炎疫情爆发以来，学生长期居家，线上网络教学活动増加，户外活动减少，对学生近视综合防控工作带来挑战和压力。为了普及爱眼、护眼知识，让学生们知道如何保护视力、预防近视发生，各年级开展“爱眼日”主题教育活动。</p> 观看护眼直播 <p class="ql-block ql-indent-1">我校组织师生观看丛台区儿童青少年爱眼护眼线上直播，大家积极参与，了解眼睛的重要性，养成从小爱眼护眼的好习惯。</p> 做好眼保健操 <p class="ql-block ql-indent-1">我校制定了保护视力活动措施，如上午、下午定时做眼保健操、及时纠正不良读写姿势、鼓励孩子多参加室外活动等，以此提高学生预防近视的思想意识。</p> 护眼小建议 <p class="ql-block ql-indent-1">1.始终保持充足的光线，光线不足时要及时开灯，不在暗处学习。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.多吃瓜果蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.端正读写姿势，做到：“一尺一寸一拳头”。除了食物护眼与保健操，正确的坐姿也很重要。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.学习一段时间后，走到室外远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.不做危险游戏，避免伤到眼睛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b>爱眼护眼</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b>预防近视</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b>你我同行</b></p> <p class="ql-block">编辑：赵晶晶</p><p class="ql-block">审核：郭燕玲</p>