<h5>搬着手指头细数了一下，“颈椎病”的疼痛陪了我整整12天，几乎什么都不能做，什么也都不想做，唯一靠信念支撑的是给马上要中考的孩子做饭！</h5><h5><br>这12天过得浑浑噩噩的，除了每天必须采核酸和给孩子做晚饭外，其他时间只想睡觉，只想休息，因为只有躺着，只有睡着了，我的世界才能舒服一些。</h5><h5><br>醒着的时候只有“疼痛”相伴！</h5> <h5>今天是犯“颈椎病”的第13天，感觉好太多了，比昨天，比昨天之前的11天都好了很多，虽然脖子和胳膊的疼痛还有一点点，但自我感觉：缓解了很多，精气神回来了。</h5><h5><br>前几天在网上给自己订了一份生日礼物：就是这个长64CM,宽40CM的“颈椎睡眠枕”，每天睡前可以按摩15分钟脖子，另外一头是热敷的功能，同样可以设置为15分钟，有这两个15分钟坚持做，我相信会越来越好的！</h5><h5><br>加上老公说的做做颈椎操，再自己按按穴位，会更好的！当然一切的一切都在于“坚持”！只有把养生当成一种生活的习惯，身体才能棒棒的！</h5>